来，走好生活这个平衡板

来，走好生活这个平衡板

 

 又到年末了，各种事情都需要处理好结尾，于是又要开始准备忙的人仰马翻（笑），这时候难免会觉得时间根本不够用，也听到很多人在抱怨找不到工作与生活的平衡，不是加班熬夜到12点，就是一忙起来饭也顾不上吃。身体顾不好，精力不够用，专业课也拉下了不少，甚至还会出现稿子要到DDL了被部长编辑追杀的情况，假使这个时候再来点生活料，手机碎屏，同舍友吵架，生活费不够用，噢，老天，你在和我开玩笑吗。

 那么如何能够避免这种焦头烂额的情况发生呢，我认为需要做到以下几点：

 1.做好计划。

   这个计划包括本周的事情工作安排、每项项目需要做的准备、每天从早上起床到晚上上床的时间安排，以及阅读、练字等自我提升的计划，甚至可以包括人际关系的处理、存钱习惯等生活小事。

  如果细分的话，每项项目的进程的记录也是必不可少的，比如外语学习，需要进行几个模块，背单词、跟读课文、精读文章，每一项应该怎么分配时间和任务量，都是计划需要考虑的地方。

 2. 调整好作息

  保证好的睡眠是万分万分万分重要的，高考的时候班主任一再跟我们强调，晚上绝对不准熬夜，十一点上床，早睡早起。当时不以为然，直到自己安排生活了，才真正开始认同这句律条并命令自己遵守到底。生命是场马拉松，跑到终点的人才算成功，我们必须保养好自己的身体，抵挡下中途的风雨。

 充足的睡眠还会减少抑郁等负面情绪。想想看，当你忙忙碌碌一天，爬进浴室洗好澡吹好头发，把自己抛进软绵绵的被子里的那一刻，啊，人生圆满了。好幸福！

  3. 做好时间管理。

 这是个老生常谈的话题了，其实自己还在探索中，但可以参考的还有几点：

 ·早起早出门，凡事提起做准备。学校有个社团宣扬“准时就是迟到”，守时是最基本的教条，但凡事提早做准备就给自己更多的从容，不会手忙脚乱心里也有了底气。

 · 在固定的时间段做事情。我是外语专业的学生，我们的传统是工作日每天都有早读，其实早读的作用有很多，比如帮助我们早起，早早开启新一天。在固定的6:30-7:30进行早读，养成习惯，可以完成很多事情。

 ·提高效率。关于这一点，我认为可以将工作时间段结合起来。比如上午8:00-12:30是工作时间，下午3:00-5:30也是一个工作大段，剩下的时间可以用于锻炼、娱乐，这样一天的安排就丰富有效率。在该学习的时间用心投入，放松的时候也可以尽兴。

 你怎样过好一天，就怎样过好一生。做好时间管理，做生活的赢家。

 4. 永远做好准备。

  每天晚上把手机和充电宝充好电；重要日子的前一天买好早餐；包里永远不缺纸巾；看好一周的天气预报准备好雨天的伞；每晚不管再累做好生活清洁衣物清洗；会议用的PPT和文档提前备份；包里随时装现金…

 这些小事也许并不起眼，但却反映着你的生活情商。

 我是猫猫，喜欢我就留个赞吧^_^