躺在高低铺上，我用脚趾习惯性的碰一碰床边的暖气片，确认了它的温度便安下心来。
今晚不会被冻醒了。
我一直认为自己睡的很困难，同时也睡的很轻。已经困的脑袋昏昏涨涨的了，却更加是增加翻来覆去的频率，我尝试着睡觉前听听相声，听一听安眠曲一类的东西，可依旧是麻烦重重。
要么耳机线缠到脖子上了，要么声音调的太小或太大了，要么左侧偏身压到心脏了，我越想就越头疼也就更没有了睡意。
可我实在想不出什么好的快速入眠且能整晚安眠的好办法，所以我每天依旧在寻找着没停过的相声和没尝试过的安眠曲目。
直到，我发现了一个软件。本意是读一读里面的文章，增进自己的写作水平。可我天生对长篇文字有排斥，所以退而求其次我把这份工作放在了晚上的听音频上。
几乎每一篇文章都很柔和，我像听自己的日常生活一般，共情着感动着。
一篇文章要读三十分钟。我总会在二十分钟左右的时候逐渐恢复一点意识，那一点意识让我意识到我除了能回忆起故事的开头，再有就只是现在听到的几句话了。
摘掉耳机，我又能迅速的进入睡梦中，做一个和这个故事毫不相干的梦。
然后早晨起来，只觉得做了一个好梦，听过一个好故事。可具体内容是什么呢？
我全记不得了。
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本文标题：睡眠质量提高了
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