这次是10点多上床睡觉的，真的是在回忆睡觉前，临时抱佛脚学的18分钟的视频，虽然不知道回忆了几遍？好在睡着了，然后因为睡觉前喝的水多了，醒来两次，好在都比较顺利的睡着了，5点半习惯性的醒来，迷迷糊糊到6点半起床。
自我总结，再次理解什么叫时刻准备着着，临时抱佛脚只是应急，真的是要去完成必需完成的事情，时刻准备着着，不知道什么时候用得上。
这次的经历，再次告诉自己，白天去完成该做的事情吧。
这样哪怕睡眠暂时出现状况，自己准备好的方法，随时可以自动切换。
原来自动的前提是，准备好可能出现状况的解决方法，不是一个，也不是两个，是可以想到的所有。
最近在饮食上，有意识的增加绿叶蔬菜的量，然后也发现，自己每天的排得出的问题，暂时也不是问题了。
原来，有的事情讲的是真的，不过是自己没有做到，没有用时间去验证，然后就怀疑。
或许捷径，就是用时间去验证，少犯之前重复的错误。而前提是，你找到的是正确的，有规律性的常识。
继续加油，每天都是在种树。
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