洗髓功子华：道家强肾功

洗髓垂吊功不仅具有生精固精的作用，对于人体脏腑系统、气血系统、免疫系统都有很强的促进作用，悬挂之后，倍显神清气爽、头脑清晰。

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祛病长寿：气足、气通、气顺。因此身体各种疾病自然消除，抵抗力也随之增强，不仅一生健康，而且长命百岁。

罡气护身：疏筋展体、聚气丹田。调动呼吸之气作用于五脏六腑和经络，冲击各关窍穴道，气催血动，血随气行。

随心所欲：形吊气升、添精补髓。对全身经络和重要穴位进行一遍遍的冲刷，使身体全身经络运行通畅，对于强肾具有非常显著的效果。

!!!注意：肾虚的不适宜直接练习垂吊功，应先练习吐纳、站桩、打坐等核心内容，也就是完整的一套洗髓功，并且找到专业导师进行辅导，千万不能急于求成。

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