Day14·利用“时间下脚料”（3）

【《奇特的一生》·Day14】

这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列，今天是2019年2月15日。

【R-阅读原文】

P64

（柳翁自述）

我在苏联植物保护研究所工作的时候，常常出差。一般我要带一定数量的书上火车。如果是长期出差，我就把书打成邮件，寄到某地。带多少书，根据以往的经验来决定。

我在一天之内是怎么安排读书时间的？清早，头脑清醒，我看严肃的书籍（哲学、数学方面的）。钻研一个半到两个小时以后，看比较轻松的读物——历史或生物学方面的著作。脑子累了，就看文艺作品。

在路上看书有什么好处？第一，路途的不便你感觉不到，很容易将就；第二，神经系统的状况比在其他条件下良好。

坐电车，我看的不是一种书，有两三种书。如果是从起点站坐起（例如在列宁格勒），那就可以有位子坐，因而不仅可以看书，还可以写字。如果电车很挤，有时候只能抓着扶手杆勉强站住，那就需要小册子，而且要比较轻松的。现在列宁格勒有许多人在电车上看书。

【I-重述信息】

昨天说的是利用“时间下脚料”，今天便告诉我们柳翁是利用怎样的“时间下脚料”进行阅读的密决。

1.分情境：出差，时间长的打包邮寄书本过去，寄多少看时间来决定；路上，有位子坐而又平稳的除了看大部头的书还可以写字做笔记，没位子坐的看些轻松的小部头的书，一般来说，这种情况我一般会选择听书或听课。

路上看书有两个好处，第一，感觉到时间特别容易过，路途的不适很容易被忽略；第二，看起书来更容易集中精力在书本的内容上。

（当然，上述好处都是撇开手机干扰的情况下管用。）

2.分精力：早上头脑清醒，精神好，看有难度、需要钻研的书，如哲学、数学方面的，时间1.5-2小时左右；精力稍低时可看些轻松的书来调剂一下，例如自己喜欢的读物，如果是我，我会看几童教育方面的书；感觉累了时，可以看娱乐类的，如文艺作品、画册之类。

【A1-联系经验】

我坐车和出差几会不多，一般来说我现出门都会带上一两本书，就拿这次春节出门，我带了两本思维导图的书去，本想着七天能啃完，可预估能力差远了，第一是没想着精力问题，长途车不适应，看书便晕，第二是没设想看书的情境，只是想着有时间便看。结果空闲时间都是大伙一起的，拿出书来又怕别人说笑，七天只拿出来两回，而且都是借着小孩的名义来读的。

【启发】

这些情境或许都不太适合我，频率不高，难以出成果。

关于看精力来选书的问题，律律在100天也讲过。

今天这片段给我启发是，利用“时间下脚料”重点不在于塞满，而是有效。

1.分情境固定安排一到两类书籍，哪类情境带哪类书，而不是随便挑一本带上，最好是做到条件反射。

2.考虑要利用的情境的自己精力情况，有目标的选择。

崔律的阅读指引：

从本段里可提炼出来的时间管理利用规则是：

（1）有规则地事先安排。

（2）按精力程度赞难后易。

（3）做的事情与情境相联系，尽量安排相同情境下做同一样事。