成功的人可能天生需要较少睡眠
为什么成功的人都精力旺盛呢？
那些成功的人即使睡眠很少也精力充沛。据英国《每日电讯报》报道，撒切尔夫人的新闻秘书曾说，她每日工作20个小时，似乎从来不知道疲倦。本杰明·富兰克林说他每天只需要4小时睡眠就能正常工作。时装设计师汤姆福特表示，他一天只需要三小时的睡眠。
科学家认为，这可能是因为他们天生携带“少睡基因”。研究发现，携带DEC2基因突变的人每日所需要的睡眠时间比不携带这个突变的人要短2小时左右。因为睡眠时间很少，他们能够把大量的时间放在工作上，更有可能取得成就。
有部分睡眠少的人不仅精力好，而且还拥有更强的工作能力。美国犹他大学的心理学家、放射学家和神经学家进行的一项实验发现，对于睡眠少的人而言，他们与信息感知和记忆相关的脑区之间具有比常人更强的联结。也就是说睡眠少的人能更高效地将短期记忆转化为长期记忆。因此，他们能够对工作内容的记忆更加持久，从而具有更高的工作能力。
成功的人会将精力放在自己身上，而不是浪费在别人身上
心理学上，部分成功的人其实具有马基雅维利主义特征，表现为自私自利，善于利用他人等。研究者发现，具有马基雅维利主义特征的人在工作中往往会成功，原因是他们原本就善于操控别人、会利用他人的弱点，而且让社会环境变得对他有利。
同时，由于也具有自私冷漠的特征，他们会将大部分精力用在自己身上，而对他人的事情漠不关心。因为一个人的精力是有限的，因为减少了对别人的关注，他们能够集中利用更充沛的精力来处理自己的事情，在外人看来就是“精力充沛”。那么，成功的人身上有哪些我们可以学习的方面，能够帮助我们保持旺盛的精力呢？
1.经常锻炼
许多成功人士都有经常锻炼的习惯。香港首富李嘉诚每天早上四点钟起床并锻炼一个小时，包括打高尔夫、游泳及跑步；苹果CEO库克每天五点就会出现在健身房；星巴克董事长霍华德·舒尔茨，每天也会与夫人一起早起健身。
为什么成功的人都精力旺盛呢？
所以，研究表明，经常锻炼能够提高执行力、脑力和自控力，让人精力充沛。
2.对事业充满热情
在某些领域取得非凡成就的人，一般都对自己所从事的事业充满热情。稻盛和夫说，成功=思维方式*热情；美国自然科学家、作家杜利奥提出：精神状态不好的时候，一切都都会处于不佳状态，没有什么比失去热忱更让人感觉垂垂老矣。因此，保拥有充沛的精力的前提是保持热情。
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