一、直接上推荐练习素材，每日拾英语 (网易公开课自行搜索)
优点:免费，简单，高中水平完全能听懂上手
全是日常口语，(每集一个短对话，长度4到5句，句子短，有的句子仅有一到两个单词)、
语速慢，
老师是原装美国人，
发音是日常口语而非新概念的官方发音。
没有中文字幕，难词难句百度都能轻松找到意思。
二、直接上方法:每天看一集，也就几分钟，然后把最后的对话背会，背的时候大声跟读出来，熟读成诵，读音必正，做到张口即来。
要点1: 背完晚上复盘时默写或边背边写下来，检查书写的正确度和对于对话的熟悉程度。
要点2:不要贪快，一天两集会影响熟练程度。也会导致5天到一周默写之前全部学的内容时发现一些细节丢了，或有些重要动词记错记模糊了。
要点3:你需要一个反馈机制，即记忆的成果反馈。有一个简单的方法来确认一下你是否熟读成诵。你每天背一个对话，在第六天的时候，请你把背过的这五个对话写下来。对话中一个句子的反应时间应该是比说的时间要长一点，大概是三到五秒。如果完全想不起来，或者是句子一半都想不起来，或者用时过长，那么证明你根本就没有达到熟练的程度。
总结:一共300多集，背完你再听TED,美剧，会发现你的世界完全不同。
这是我发现提高英语门槛最低的方法，也是我找到的最简单的训练语料。
三、方法总结——
英语的终极很简单——背诵。
要点:
第一就背诵的时候一定要背诵完整的句子。
第二背诵的时候一定要保证每一个单词的发音都是正确的，然后他的连读，略读等这些语音现象，你必须要照顾到，要读得尽可能完全接近老师的发音。
第三注意背诵的连续性，建议你至少20集起背。一旦开始，至少保证20天都在连续练习，如果其中一集你觉得比较难，第二天继续这一集或跳过练下一集也可以。
第四晚上复盘写的时候需要一个单词、一个字母都不能错，这样能强化你对s、es、ed、d的语感，有时候a和the、for a /the 在连读时可能会听混或听漏。 说的时候发音不能错，而且保证不能长时间的停顿或者是呃，啊等语气词，那就说明不够熟练。
四、记忆有三大法宝，一为复述，一为模仿，还有就是语义替换，或者说是自己改写句子。其实这三个方法的共同之处就是利用你所学的东西再创造，逼着自己主动练习去说。
五、记忆词汇的具体方法
简单说英语的行文是一个树杈状的句法结构，主句不变，不管多少个从句来修饰主句或主句的成分都是文法正确的。
那我们记忆的时候，其实也可以按这个树杈状来记忆。
很多时候我们说词汇量不够导致口语不好或英语素质不好，其实这两者没有直接关系。
这里有两个常见误区:
第一是我们对一些小词，比方说turn take make等常用词高频词不够重视，用的不好，总认为学习高级词汇才能凸显水平。但实际上英文是一个特别务实的语言。它喜欢用一些小词或一些简单的短语来表达一些深刻的含义。
或者说，它不太重修饰，而是重最核心的意思。
比如我们中文中有很多成语有四个字，比方说奋发图强。英语用endeavor to 就可以表达了，因为它核心的意思就是说要勤奋的做一件事。而且我们仔细去看一下中文的四字成语，很多的成语前两个字和后两个字其实表达的意思是有重复的部分。
第二就是其实我们现在掌握的词汇量已经够用了，但是我们只把它当成一个词汇，却没有主动去运用它、或把它与我们掌握的熟悉的词语连起来去使用。
那么怎样去记住很多单词呢？
首先是要把它放到句子里面或把它放在一个特定的语境中，赋予它生命。
——通过反复重复来加深神经元对它的印象。
——增加它和别的词语的联系，比如造句、记住同义或反义词或短语，这样会增加刺激点。也会增强我们的记忆效果。
其次，读对才能听懂。
如果你需要去背或说一些句子，请务必保证你说你的读法、发音是正确的。如果你的读法是错误的，那么我相信等你听到别人在说这个正确的读音的时候，你是听不出来的。
再次，别以为通过大量阅读，看报纸，杂志，周刊，电子杂志等能够提高你对词汇的掌握能力或词汇量。
大量阅读确实可以提高阅读理解能力，但是不代表说能够提高对基础词汇的把握。
不结合精读或者第一点中的刻意练习，在做词义替换或者是近义词辨析的时候(这在国内任何一种英文考试时都能碰见)，仍然没有竞争力。说明什么？大量阅读并不能提高基础，只能提高综合能力，或者说，对句子、段落的整体把握能力。
如何破？把每天新认识的词(组)找出来记下来，接着把它出现的句子记下来，背会。
查一查英英词典对这个词的解释，确保它在当前语境的意思掌握的正确，通过背诵，强化对它用法的把握。
有可能他问我要是记不住怎么办，或者是忘了怎么办？放心，下次你看到他的时候，你会模糊的记得这个词我查过，两三次之后你就会完全记住，甚至不需要刻意去记了。
Q&A
1、推荐一两个练发音的课程。
英语pk台，关注它的微信公众号，或者喜马拉雅FM、蜻蜓等听书FM都能找到。里面有Henry老师的最强纠音系列课程。
网易公开课中的“HACC公开课”，里面对一些特别容易读错的发音做了专门介绍，打开是一个嘴巴，让你全程看清发音时的嘴型。
其实英语里卷舌翘舌是非常普遍的，如world 中or这一部分发音就是卷舌，short中or的发音就是翘舌音，th要咬舌尖，room/see是长元音，要发够发爆满。
最重要的，如果元音的a、e发的不标准，发音就很难地道。
2、为什么不能每天背诵一句而是背对话？
你可能刚开始不能做到通过背会一个单句就完全记住一个用法。长期抄抄字典里例句好像也无济于事。而且句子也有语境，如果是单个的一个句子缺乏提示，很快你就会整句忘掉。
但如果是两个或者是三个句子，这样就对于你的神经的刺激点就比较多，就不太容易忘。
3、为什么不推荐通过网上单个的短视频来学习里面的方法？
写这篇文章之前，我看过我能找的一切关于英语教学方法的音视频。
短的视频不成系列的我不推荐，原因如下:
(1)短的课程因为时间限制，有的只说方法，方法很好，但最后推荐的语料和练习素材给的是链接可能无效或者需要翻墙，或者是二级页面/某某网盘博客之类，让人好像在看到关键时，突然影片断片了。
(2)有的方法不够系统，有些碎片化。
(3)有的在练习素材内容太长或内容本身不够精简会逐渐失去吸引力。
总之就是有的说了方法，但没有给出具体操作，有的方法不成系统，有的只有方法没有配套训练语料，有的方法好但与训练语料结合不紧密，有的方法和训练语料门槛太高，不适合中级或初级水平的人。
4、推荐一个英语学习方法带训练语料的课程？
公众号“Albert英语研习社”有一套课程叫“不走弯路学英语”推荐给你们。
不过这是付费课程，有兴趣的移步我下一篇文章，里面将把我的听课笔记全文公开。
5、为什么背诵是一个特别有效的学习方法？如何循序渐进？
背诵作为学习的初始方法，正确性和科学性是早已被证实的。当我们还不熟悉一门语言的逻辑时，背诵是最初的输入积累，没有输入何谈输出？
阶段a: 有很长一段时间我不肯下苦功夫，经常就想通过多读多听来提高英语。哪怕是，我通过听懂、听写、对照原文、英汉互译这种费力辛苦的方法，过一段时间我就会全部忘了这些练习过得内容。
阶段b: 直到我看核聚老师的效果反馈一说——如果一个方法是有效的，你一定能体会感觉的到。如果这个方法有效，为何听力水平还是没有显著提升？没有更轻松？
为何让你脱口而出10个正确句子时会一边说、一边纠结句法是否正确，说的既没自信又反复修改，支支吾吾?
阶段c: 背诵30集每日拾英文，背诵两篇破产姐妹的片段截取后，感觉到了英语脱口而出的快感。
背诵6篇短文后，学翻译时面对新句子不会无从下手，会自觉的不自觉的在脑袋里面search你背过的句子,那些对应的说法会自然的跳出来。或者告诉你这句话应该怎么说，或者告诉你借鉴之前的相似用法或句式。
而且背诵会反过来倒逼你把句子里面每一个不太确定的单词意思，读音，用法都查准。
阶段d: 继续把每日拾英语的300多集坚持背完，背至少30篇文章，终于知道了英语为何物，找到了说英语的感觉，也知道背的多了自然就会灵活运用了。
但要注意的是，背的内容一定是你感兴趣的、你需要的、给你启发和让你觉的语言美感的。
循序渐进的具体操作:
先从简单的短对话开始背诵。
然后开始背长点的短文，比方说或是走遍美国。
最后背经典文章篇目。
6、为毛听力练了很长时间仍然没有看到效果？如何提高听辨能力？
前文我们提过英语是高频率语言。
所以其实练听力应该分为三个阶段，一是先大量泛听，可以跟听天书一样，只需要熟悉它的韵律和节奏，就跟听粤语歌一样，听不懂但能跟上哼，踏上点子。(不要刻意用慢速，否则还是跟不上正常语速的节奏)
二是在正常语速下先尽量多的捕捉里面的单词，跟上说话速度。大概知道说的哪些单词就行，但不要为了芝麻丢了西瓜，为了捕捉一个单词放过了半个句子。
三是逐渐在适应语速的情况下，努力听懂说的是什么意思，即“的意忘形”。这时候主要是听懂和抓取核心词句。
通过听写提高听辨能力，还是重质不重量。找一个30s、50s的语料听写，可整个听写，也可抽词听写，发现自己的语音偏差(一定是连读、失爆等语音现象没听懂，或是哪个单词的读音你的认知出现偏差)。
7、练习说英语时需要注意哪些？
a 碰到不会说的单词或意思
——要用描述性的语言代替，或者解释一下，或者提问可能知道答案的人。
b 在平时注意积累，碰到好词好句或好的说法，特别是以简单的单词或句式描述一个丰富的意思时，要记下来背会。隔三差五的回顾。
c 大胆的说，但要找到最地道的表达。推荐跟着英语pk台的“跟着Mark老师学地道美语”，里面有很多我们日常生活中天天会发生的、会接触的、会用到的有用的句子和表达，马克老师还会抽句子让同学们自行表达，再对答案点评，自己最后也会给出最地道的表达。
8、推荐写作训练的好方法。
单句翻译，改写课文。
9、单词量缺怎么办？
从报纸上选词填空、对话补全。
自己制作单词本，把新词、熟词新义、熟词新用法、生词熟义这些都记下来。把自己见过遇到的高频词汇、表达记下来，随时温习巩固。
10、如何知道自己是否对背诵内容足够熟练？这有一个检验标准，那就是今天背过的东西，晚上你需要用最快的速度把它写下来，停顿思考的时候回忆的时间越短越好，然后没事背诵复习的时候也要很快的速度，最好能到“句子在脑子中飞的”程度。
为何要写下来？不写你就不知道你的细节错误，写下来，你那些什么口误、好像背的对的这些借口会站不住脚，你就得乖乖承认背的不够精准、正确、流利。
最后强调的几点
1、关于刻意练习
学习的过程就是从不熟悉到熟悉，所以势必用到刻意练习这种方法，对于别的学科，不理解就死记硬背似乎完全无效，但用在语言里是行的通的。
很多同学都不太敢说定语从句。因为害怕说错，但其实说习惯了之后就会发现特别简单。那如何才能让你自己敢说呢？ 背诵几个带定语从句的语段，最好是短对话里面的。让它印在你的脑子里，然后你就逐渐的会遵循它的语言逻辑。
2、关于克服背诵的畏难心理
刚开始的时候背诵可能有心理压力，可能背第一个对话的时候，第二个对话的时候会比较累。 所以开始要选择尽可能简单、你感兴趣的，容易上手的。时间长了，哪怕是增加对话的长度和对话的难度，也能够轻松上手。
背的时候还是先从口语开始，因为口语化的东西，一般会比书面语会更简单，更容易上口。
3、语言学习特别强调一种连续感。
你会发现你备考时做题好像分数没有特别的提高，但是你会发现语感变强了。这就是密集训练之后，人脑对一些词，或者说这些句子的把握能力更强了。但如果有一段时间你放松了不训练了，你就会发现你的这种“语感”又慢慢的淡化了。
同理，训练的时候三天打鱼两天晒网会降低效果，所谓量变产生质变，所以我强调至少20个对话起背，20天的密集训练能让你看到效果。
最好的办法就是每天都接触一下，比方说每天早上背个对话，下午复习，没事的时候把之前背过的对话复习一遍，要做到张口即来、不断的重复。
4、关于反馈机制:
随着时间的拉长，可能每天复盘的时间越来越长，背过的东西也越来越多，如果都写下来的话，可能没有太多时间。
可以先复盘那些你印象最深的。对印象不太深的，或者是基本已经忘了的找出来，然后再重新背，重新背的速度会比以前快很多。
对你感兴趣的、需要的。重复运用再创造。
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