自律即自由

2022年依然计划满满，从运动、看书、写文、学习、储蓄都有年度目标，细化到每月、每天，提醒自己要分解到位，否则目标只会是纸上谈兵，到头来还是一场空。

3月份重点做好三件事：

一是跑步。年度计划跑步1000公里，由于年初两月过年犯懒，加起来才跑了不足百公里。从3月起，决定完成每月100公里，跑二休一，每次跑步至少5公里起。

二是减肥。半年目标降至百斤以下，目前54.5。具体计划3月53.5 ，4月52.5，5月51，6月50，7月以美美的裙装迎接盛夏。想起去年买的漂亮裙子价签还在，因为码小穿不上，今年必须弥补遗憾。

三是读书。这是去年计划执行最差的，今年格外要加把劲。计划全年阅读25本书，那么3月底就要完成6本，先确保数量，再追求质量。在浮躁的当下，放下手机去认真读一本书，真不是件容易的事，希望自己能找回以前爱读书的习惯。

其他的诸如晨练运动、简书更文、法律学习、养生养颜、随手记帐等习惯，还要按部就班地坚持。

自律即自由，最近很喜欢的一段话：时间扑面而来，我们终将释怀。健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好！