周六称重达标了，减重1.8公斤，已经下了一个公斤级啦
教练给我安排的任务是下70公斤，终于达标了
目前为止已经减了30多斤啦！开心
早上称体重的时候还差几两达标
我和二狗决定脱衣服称重，无论如何也要达标啊
反正教练也不在，我们把大宝和哞哞赶走
舟舟和焦晨给我们用瑜伽垫挡着
裸称完毕终于达标，哈哈哈开心开心，奖励自己喝甜水儿
二狗没达标，也不想加练了，然后我就先回宿舍
二狗和大宝，舟舟准备出去吃羊蝎子
我不吃了，吃完胃不舒服，油太大了
回宿舍收拾一些穿不着的衣服，准备回家
到家想了想，这周我都没怎么吃饭，还是别大吃大喝了
吃的流食，买了四份粥，炒豆芽，炖牛肉
粥养胃，顺便养养胃啦！吃完饭睡觉，安静的休养生息
为了控制自己的食量，出门前穿了收腹带
只吃了肉蟹煲里面的几个鸡爪就感觉很饱了
吃了红豆双皮奶，还买了香蕉牛奶喝
吃完饭往回走的时候发现老华联竟然开了个海底捞！！！
可惜没有胃吃了，以后出来吃饭都要穿收腹带，太管用了
看起来没吃多少东西但是零碎的吃了不少零食
家属带着去公园遛弯
骑着小黄车去回龙园逛逛拍拍照片
晒晒太阳，养养生！
太阳下山后去看了个电影，第一次看电影俩人都困得睁不开眼了
中途离场，果然是哄孩子看的动画片，失望啊，哆啦A梦大雄的金银岛
看完电影直接回家睡觉，困死了困死了困死了
周日，八点就醒了，生物钟把我叫醒了，再也睡不着了
去院子里晒太阳，洗洗衣服，洗完衣服累了，又继续睡觉了
睡到下午才醒，教练说我上周太累，也有点练疲了
所以周末尽量多睡觉，能睡觉就别醒，好好休息休息就对了
于是我就睡了差不多一天
醒了吃了份不加麻酱的凉皮，肉夹馍
还吃了烤馒头片，还有龙利鱼，鸡爪
哈哈哈……彻底放开了吃了一天
称体重也没长肉，很开心
下午收拾东西回学校
回学校之前在小区里遛弯，吃了冰棍哈哈哈
大概以后几周都不能吃了
不管了，吃了再说，吃了长肉再减下去！！！
回学校以后教练叫着开会
说调整下周训练计划，我的饮食也不用控制那么严格了
正常饮食吧，就是对油盐控制的严格一点
那就好那就好那就好
好好面对正常饮食的一周！！！
加油加油加油！！！
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