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冥想练习

冥想练习

作者: 大麦茶的故事 | 来源:发表于2024-07-02 17:46 被阅读0次

这次是快12点才上床睡觉,悲催的发现睡不着,虽然眼睛很疼,索性到沙发上听音频,坚决不看手机,不知道什么时候睡着的,被闹铃叫醒,因为今天开始要出去玩6天。

自我总结,昨天白天状态还好,三次练习完成,两次小练习也完成了,背也晒了,暂时没有再煮苹果水,不过睡觉前喝了羊奶。

然后一切都因为过于沉迷手机而导致30分钟打卡没有去完成。

果然玩物丧志不是白讲的。孩子提前买了票,刚好美国独立日放假,提前一天请假加上星期一请假,刚好一个星期去奥兰多迪士尼乐园去玩,然后因为时差原因,她不得不背着工作电脑,去完成一些工作,说到最快乐的地方去加班,是一个不开心的事情,我说,其实是一种别样的体验,已经是不可逆转的事实,索性快乐接受吧,这样不影响自己的心情。

说走就走的旅行,并不是嘴上说的那么简单。各种琐碎的事情叠加起来,有了出发,有了过程,有了归程。

虽然舍不得孩子这样的花费,也感谢她这样的安排,让我们一起去看看据说是全世界最快乐的地方。

继续为改善睡眠加油。

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