有质量地活着

今天中午吃饭时，在办公大楼下面刚好碰见同事小徐，就一起去食堂吃饭。

吃饭时，小徐告诉我，前段时间她回渭南市照顾母亲，因为母亲在西安市第一医院住院时阳了，她们赶紧出院，回到了渭南市。

小徐的母亲已经80岁，退休25年了，患肾病也五年了，但老妈妈调养的还可以，不用透析，尽管两年前渭南市的医生就建议她透析，但女儿带她去北京看了医生，经过药疗与食疗养生，身体还不错。

现在还是一个人居住，生活自理，平时早晚还锻炼身体，中午听听广播或看看书，生活质量有保证！

小徐常说：“退休后，有尊严地活够二十年，健健康康最好！”

我就在想，有尊严地活够二十年，不容易呀！我父亲退休后，在单位返聘八年，身体健康，六十六岁回家，开始的三年身体还可以，后来的三年，身体状况一年不如一年，刚刚过了七十二岁生日，父亲就走了。当然父亲是在一九九六年元月走的，二十七年前父亲也算高寿。

小徐的父亲，退休后也不到二十年，退休后十年，因病而走。

我觉得人退休后，不能闲着，必须有事可做，哪怕给自己“找事”，忙忙碌碌充实自己。记得在网上看到一个帖子：

有一位大爷89岁了，退休三十年。老伴已经过世好多年了。本来，他也可以在家安享晚年。但对于他来说，他不想每天过吃了睡，睡了吃，或者是去公园走走这样的生活。大爷就在离家不远的临江路租了一个店面，只给男人理发，只是纯粹的理发。大爷说，开店不是为了挣钱，是为了让生活有质量。人老了，不代表就没有用了，也不代表就要去享受安乐。大爷还说，他这一辈子，就是不想过得混沌，有质量地活着，人生才不会是白忙活。

看着快90的老人依然精神矍铄，目光炯炯，我不由得对他充满了敬意！不，应该是说，对他的生活态度，人生态度充满敬意！

我们小区有两口子，都是我熟悉的原同事，前几天看见他们瘦骨如柴的身体，脸色发青，我好难过！曾经的他们都“意气风发”，这才退休十四、五年，就变成这样了，心里好难受！女的只有六十五岁，男的七十四岁，按现在老龄化的年代来说，他们都还“年轻”！可病魔已缠身，要想摆脱就很难了。男的胃癌做手术四年了，目前还住院；女的肾病，透析半年，现在一个人在家自己做透析，吃饭叫外卖，太可怜了。

如今我也退休了，庆幸还有一份工打，如果我回家了，该怎样安排自己的生活呢？

今天与大哥、侄子一起去航天拆迁办、教育局，询问我们老家回迁后，嫂子是否还能继续经营幼儿园的事？工作人员回答的很客观，只解释现在的政.策，明年的政.策不敢保证。我盼望嫂子还能经营回迁后的幼儿园，这样我就有事可做。

退休后，身体健康，生活才有质量，才能活得有尊严！好好锻炼身体，培养个人爱好，让自己不闲着！