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宠爱自己,溺爱自己与自我放纵

宠爱自己,溺爱自己与自我放纵

作者: 梦解魏 | 来源:发表于2020-08-27 17:28 被阅读0次

从2019年3月辞职后,我这一年多不上班,处于一种自由职业,或无业的状态。这种状态很自在,也很焦虑。现在我已经不焦虑了,还把每天安排的比较满意。当然现在的状态,应该还可以增加一些工作日程。我会慢慢尝试的。

回顾这一年多,我做的最多的事情就是散步,整理盆栽,写作,睡觉。我在安排计划与拖延症之间游移。我大量的时间都是独处,思考,回忆,记录。如果每天平均写2000字的话,300天,我已经写了60万字了,当然大多数文字都是自我探索,个人隐私。这期间我还坚持简书日更。

之前的自由散漫,什么事都不想干的状态可以称作是自我放纵。我给自己买了很多玩具,比如我自己做了一个沙盘,养了很多盆栽,给自己买书,想要的就买。这叫做宠爱自己。但是如果一直这样下去,不工作,不承担成年人的社会责任,就成了溺爱自己 自我放纵。所以我现在觉察自我放纵的部分,慢慢调整自己的社会角色。

黄鑫老师说,写作分为四个步骤,酝酿,写出草稿,反复修改,定稿发表。我前面两个步骤已经完全没有问题了。只是我有大量的草稿等待修改,其中只有极少数被我定稿发表了。不过这样已经很好了。我只要继续写作,后面的两个关口,我也会顺利通关的。这是需要时间的,一口气吃不成胖子。

我现在的身体状态也不一样了。我好多年不运动了。最近这半年,我开始了每天慢跑一次,尝试做关节拉伸动作。只要开始做,并且持续做,不强求立竿见影的变化,不期待翻天覆地的提高,我只要每天去做,就好了。

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