2023.2.10（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：正月二十 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.姑娘开学✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1
2
反思
1.现在一吃婆婆做的挂面汤就肚子疼跑厕所。（潜意识的印记心里暗示太强悍了，因为婆婆做的挂面汤和先生大吵了一架，怀疑人生，思考婚姻，没想到自己竟这么抵触，内伤那么深）
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1453天0210-2023
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