小莉是某外企的主管，从大学毕业到晋升为主管仅仅用了两年的时间。无论是工作时间，还是下班回家，她的脸上总洋溢着甜甜的微笑，同事们对她羡慕得不得了。有人好奇，便问小莉：“你怎么每天都是一副积极向上的样子? 感觉你天天都非常幸福。”小莉笑着答道：“因为我每天都告诉自己'我是积极的，我是快乐的'。”
我们不妨像小莉那样，通过自我暗示的方法，告诉自己“我是积极的，我是快乐的”，从意识上就让自己的每一天都过得积极。
其实，无论生活是平淡，是忙碌，或是没有理想中的好，都要从中给自己找一个幸福的理由。例如，昨晚做了一个好梦，今天是个阳光灿烂的好天气， 工作上感觉到一些进步， ……这些小小的幸福连缀在一起，就像一条幸福的珠链，将令你的日常生活滋润、充实而美好，同时，也会让你的思想走向积极的一面。
每个艺术家在创造作品时，感受着来自生命本身的创造乐趣， 当你从忙碌的工作中偷得浮生半日闲，不妨将自己置身于艺术的海洋，可以从画作缤纷的色彩、音乐优美的旋律、雕塑充满美感的线条中感悟世界之美、艺术之美，从而体味生活中的幸福感。
因果定律，任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。事物如今结果全是过去的原因导致的结果。
向明性格开朗，待人真诚，总是尽自己所能去帮助别人。有一天，向明在回家的路上，看到一位老人正在费力地搬着一箱重物。向明二话不说，上前帮忙。虽然他的衣服弄脏了，但是他却毫不在意，因为他看到了老人脸上感激的笑容。后来，这位老人成了向明的忘年交，他们的友谊深深地影响着向明的人生。正是因为向明的善良，他收获了深厚的友情，也得到了他人的尊重。
爱因斯坦的前妻米列娃因不能容忍丈夫极少的关心与体贴，而只是一味地与原子、分子、空间、时间为伴，便时常与其发生摩擦，而两人的个性都很强，最终分手。第二任妻子艾丽莎是一个体贴入微，懂得尊敬与忍让的人，她深知爱因斯坦的脾气，从不干预丈夫的工作，让他安心地完成事业。爱因斯坦受到感动，也在百忙之中抽出时间来陪妻子度过美好时光，他甚至在记者招待会上曾说过：“艾丽莎不懂相对论，但相对论却有她的一份心血。”
所以，任何一种真诚而博大的爱都会在现实中得到应有的回报，善待别人，就等于善待自己。
著名哲学家培根曾说过：“懂得事物因果的人是幸福的″。正如同“物有本末，事有终始”、“种瓜得瓜，种豆得豆”的道理一样，如果我们想收获幸福，先要种下幸福的种子。
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