2021.11.22（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十月十八 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第10个100天（2021.11.8-2022.2.15）目标（100/15）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.卧床4✔
2.周检视✔
3.
昨日三只检视
1.卧床3✔
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1第10个100/15天早起挑战成功✔
2在小洛快手直播间给孩子购买迪斯尼米奇高帮鞋，雪地靴，白色打底，白色带绒卫衣。✌
反思
1下午妈妈来家里，给我带了和好朋友医生问诊的药。妈妈永远是最爱我的。药物实在是太神奇了，光躺着还不行，不适感缓解了好多。加油!
2祈祷·保佑二宝足月健康_平安的到来。
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1010天1122-2021
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