01
女儿说，她很焦虑，她想努力，却又不知道从哪里开始？
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女儿才刚上大学。
她不知道将来毕业后要干什么，同学们都有自己的目标，她也不想将来过那种朝九晚五的生活，但是好像父母这辈都希望子女有稳定的工作。
她想做自己喜欢的事，想有自由的工作时间，她感觉可能她在做梦也就没有奋斗的动力。
她说这次放假回来，见了以前的一个闺蜜，是导致她直接陷入迷茫焦虑的罪魁祸首。
小莉是她同学，之前学习不好。但很要强独立有想法，满脑子人生规划与抱负。
一直是女儿的闺蜜加偶像。
初中毕业没考好索性就报了旅游学校，小莉说她从小就想游历全世界美景，吃遍全天下美食的愿望。所以，早早为理想现身奋斗是她的人生信条。
一向规规矩矩的女儿一直欣赏这种敢说敢闯的人，尤其是女孩子。
只是现实很残酷啊！
女儿说，妈妈，这次见了小莉，跟小莉交谈后。我已经开始怀疑人生了。
刚过21岁生日的小莉居然挺了个大肚子！
即将为人母亲了！
她谈论怎样住在娘家不用交伙食费，一年能省下不少钱；
她谈论老公怎样不爱跟他住娘家了，但是没关系，只要按时拿钱就好；
她谈论怎么才能生个儿子，生完儿子几时再怀二胎，最好是一男一女……
看着她家长里短碎碎念的样子，女儿完全插不上话。
女儿挺伤感的，同时也很害怕。
害怕自己跟她一样，过上了自己曾经讨厌的那种世俗的生活，讨论起上一辈妈妈们喜欢谈论的话题。
说好的人生规划与理想呢？说好的兴趣爱好个性追求呢？
02
突然想起最近圈里常聊起的一件事。
李平在某机关工作。
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她明明讨厌这份工作，讨厌这份多少人羡慕的公务员工作，却还是要像单位里的其他同事一样每天上班下班，或者机械地重复每天毫无兴趣的工作；或者边玩手机，边不时抬起头来假装自己有在做事。
她一直以为这是所有机关人员的现状，直到前段时间，她的同事辞职了。
她们整个单位都懵逼了。
明明每天抱怨着上班没劲，一天说要辞职100遍的是她们。
结果有勇气辞职的，居然是那个老实巴交又很敬业的小江。
李平说，江同志以前用心工作，只是因为不知道除了工作还能干嘛，人称单位丹青妙笔的他自从接触了自媒体之后，瞬间就爱上了。所以就毅然决然辞职了，专心码字经营起自媒体。
李平说，她不只一次地想过辞职。
但是她太怕失败了，怕自己什么本事都没有，又没有勇气。
其实生活中跟她同样被折磨的，还有那些不喜欢学习的人，但是不敢退学的人，因为他们需要拿到文凭，需要用它找一份好的工作。
那些明明不喜欢眼前这份工作，但为了养家糊口，维持生计的人。
其实大家都知道自己喜欢什么，向往什么。只是不知道自己有没有能力做，所以不敢做出改变，怕改变之后会比现在过得还糟。
03
在这个网络发达的时代，无孔不入的各种碎片化信息纷至沓来，铺天盖地。随之而来不断冲击你我的大脑，继而让人产生了各种焦虑迷茫，你不承认就是不客观。
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去年年底，因为兴趣爱好参加了写作兴趣班，也着实逼自己跟着老师的节奏两天更新一篇文章，后来开通了公众号。
21天的训练结束后，公众号已经更文20多篇了，居然还没拿到原创标。
看着群里大多学友们已经拿到原创，心里一直处在焦虑当中，越焦虑越在意，越在意越着急，到现在开始怀疑自己的文字是不是不行？是不是不适合写作？是不是没有能力继续写作？
有时候还因为深陷焦虑而影响了写作，以致发展成为四五天才能艰难地更新出一篇文章。进而影响看书健身甚至工作、生活……
看过一句话:一切的焦虑来源于放不下。
觉得说到心坎上了！
放不下一个人，放不下一件事，放不下过往感情，放不下正在在历经的事，甚至未来将发生什么事你也提前在想象……
放不下让我们滋长出各种情绪，各种焦虑。
放不下让我们深陷其苦。
一念天堂，一念地狱。
放下执念，其实就是一片海阔天空。
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只是知易行难。
放下，不是喝了几碗心灵鸡汤，看了别人的方法分析就能把你唤醒。
因为，写完这篇文章，我依然焦虑；你也一样放不下很多东西。
我只能说，对于执念，我们尽量放下；如果放不下，尽量坦然面对，从容接纳。
愿你我都能找到适合自己的克服焦虑的方法！
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