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让人酸麻回味甘甜、垂涎欲滴的酸菜鱼,教你在家轻松做!

让人酸麻回味甘甜、垂涎欲滴的酸菜鱼,教你在家轻松做!

作者: 503919c52e30 | 来源:发表于2019-03-07 01:29 被阅读4次

      酸菜鱼也称为酸汤鱼,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲,后经传承,现今各种做法百家齐放,制作方法现在也各有不同,但口味基本一致。鞋铺:LV6221716

    家常酸菜鱼

      主料:鲤鱼1条、酸菜1包、干辣椒、花椒、食盐各适量、高汤或者浓汤宝、料酒、姜丝、郫县豆瓣各适量

      制作工艺:

      1、先来说说鱼片的事情,鲤鱼去掉肚里面黑膜,背部劈成两半,肚子切掉不要,大刺切掉

      2、先把有鱼皮的部分放在下边,斜向入刀,一直切到鱼皮不要切断

      3、然后同样角度入刀,尽量切薄一点,这次切断

      4、然后所有都切好之后放到碗里面加上姜丝、料酒和一点点食盐抓到发粘,腌制一会

      5、酸菜、葱姜切成小片备用

      6、锅里面放底油,先加入葱姜炒香

      7、然后放入大概1大勺剂量的郫县豆瓣

      8、翻炒,添一点点水,直到炒出来红油为止

      9、这个时候下进去切好的酸菜

      10、倒进去高汤或者是加了水的浓汤宝

      11、倒进去已经腌制好的鱼片

      12、大火煮个三五分钟即可,时间长了鱼片就会老的哦

      温馨小贴士:

      黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪,有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质,肉质细嫩,容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘,有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。

    简易酸菜鱼

      主料:葱姜蒜60克、泡姜30克、小米辣段20克、腌龙利鱼片250克、酸菜叶100克

      制作工艺:

      1、蒜切成片,酸菜用自来水冲洗10分钟,挤干水分待用

      2、锅中放30g油(约两汤匙)烧热

      3、放入泡姜、小米辣、蒜片、酸菜叶和花椒,炒出香味,放入500g水烧滚3分钟

      4、将龙利鱼片一片片放入锅中,改小火煮沸至龙利鱼熟

      5、加入鲜汤汁,拌匀出锅

      以上就是酸菜鱼的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

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