一念之转

【原文】

我从朋友“你有让人感觉轻松的能力”这句话中得到了启发，于是就产生了这样的想法：如果从“让人感觉轻松”或者“不让人感觉太有威慑力”之类的角度来看，自己的身高也还可以成为一种优点。当然，这是一种主观性的解释。说得更确切一些，就是一种主观臆想。

但是，主观有一个优点，那就是可以用自己的手去选择。把自己的身高看成是优点还是缺点，这全凭你自己主观决定。正因为如此，我才可以自由选择。

【核心概念转述】

把事情或者人的特点看成优点还是缺点，全凭自己的主观解释。

【个人体验】

《转念》一书中讲到“反转三思”，即正反转三思，顾名思义就是正向思考、反向思考及转向思考的总称，它是一种积极改变人们内心想法的有效策略，是应用思想思考改变内心潜藏心的想法和认知。

比如，对令人愤怒的事，我们可以重新诠释，改变解读；对委屈的事及不合理的事可以重新将之合理化解释；对讨厌怨恨的人，改变对他的看法；对价值观、满足度重新定义，重新调整预期心。

这让我想起我经常和孩子说的一个成语“塞翁失马焉知非福”，还和他讲过这个成语的典故，所以很多时间孩子自己也会用这个成语来形容一件事情，所以我家孩子比较乐观。

比如去年期末考试孩子作文写偏题了，心情很不好，知道自己考砸了，那我就说我们这次也可以用这个成语来解释这件事，就和他一起复盘了这次偏题的原因，以及改进的方法，这个学期孩子的作文进步飞速，甚至作文还拿到全班第一名的成绩。

转念在日常生活中真的很重要，转念其实就是我们主观上的解释，这样会让我看人看事都会往乐观的方向去考虑。

【行动指引】

一念之转，用主观来解释事情或者人的优点。