觉察日记

一：事件    再次听课

二：应对    一致型

三：感受    怦然心动

四：想法

  老师好多话都是金句。但是第一次听没这种感觉。甚至每句话都写下来才合适呢。

老师说到安全感的问题，忽然，觉得班里好动的孩子可能好大情况下是安全感缺失造成的。又懂得了一些知识。

五：期待

我对别人的：

别人对我的：多听多学

自己对自己的：反复听

六：我的模式

七：我的深层需求

    价值感

八：做什么满足我的深层需求

  做，多做

九：生命力    平