网友留言：
我今年22岁女，刚入职到一家大公司，还没有过实习期，
刚刚做了一个梦，梦到我怎么也找不到我团队的其他小伙伴，
等我找到他们的时候他们有几个人已经死了，
我就很着急，剩下了两个女生，我能听出他们言语中一直在怪我，说的内容类似“全都是你的错”
我当时就是很慌乱，很担心当
时的环境也很昏暗，在一个不大，很脏的密闭房间里，然后中间发生的事情我不太记得了，
画面一转我在我老家我从小生活的地方，
有一个男性带着一个女性，我在梦里的潜意识是认识这个人的，（他好像是我的哥哥，或者是我的男朋友）
但实际上我并没有亲哥哥也没有男朋友，
他带着那个女人出现了以后，他们就开始想杀了我，一开始是用刀，捅了我几刀以后被我跑了，导致我一直都不敢回家，
后来我身边出现了一个男人，我梦里觉得我是认识他的，但是绝对不是那种很亲密的关系，可以说是甚至都不怎么熟，
但是第二次我被那对男女追杀的时候，我和这个男人走在我家附近，
然后那对男女骑着摩托车出现，这一次他们干脆就掏枪打我，已经打到我了
但是没有打到致命部位，但我当时已经非常害怕，
我就直接在地上连滚带爬说“哥 你杀了我吧”（大概是这样的内容，因为我太过害怕了，也觉得我赤手空拳没有办法和他们对抗，我想来个痛快的）
但我身边的男人救了我，甚至是把他们俩反杀，但他也受了很严重的伤，
我就骑着那对男女骑来的摩托车把他送到他的小出租屋，（我现实中不会骑摩托车）
我在楼下停摩托车，
这个梦太过真实，甚至我能感觉到那个摩托车太重，我都扶不动，然后怎么也找不到一个合理的停摩托车的地方，
后来就在我刚决定把车停在一个非常非常窄的路口的时候，
就在我脚边上就有一个禁止停车的标志，但因为车太重了，我没力气停到别的地方，
那个车还一直在往下滑，我就只能拉着，
这时候警车突然还来了，我当时就是非常焦虑，
然后画面一转我停好车要上楼了，我就梦见我和那个男人躺在一起，
但是其实我们并不是亲密的关系，现实里我也不认识这个人，只是梦里的潜意识告诉我我认识他，但也不熟，
然后我躺在他怀里一直在缠着他问一个问题，他怎么都不理我，到这里就醒了。我刚睡醒，表达能力有点差，已经点赞，谢谢老师
魏洪谦回复：
你好，这个梦是一个噩梦，可能和生理期有关，你最近几天在生理期吗？
梦里找不到团队小伙伴，她们死了，还有人批评你。这部分提示你在公司里缺乏安全感，担心同事不喜欢你。你习惯讨好别人，总是替别人承担焦虑情绪，希望所有人都喜欢你。这种性格，来源于小时候的家庭氛围，父母可能经常打骂你或者冷暴力，导致你缺乏安全感。
小伙伴死了，提示你的身体比较虚弱，我建议三餐吃饱，多吃肉补充营养。不要节食减肥。
环境昏暗，很脏的封闭房间，象征你对自己的嫌弃自责。你习惯自责自我攻击。
后面的老家，小时候生活的地方，这是在回忆往事。那一对追杀你的男女，象征现实中的父母。你的父母给你的感觉不成熟，幼稚冲动，对你态度冷漠。他们杀你，用刀捅你，导致你不敢回家。这是对父母的批评，你父母伤害了你，导致你逃离父母。
后面出现的男人救了你，这个男人可能是你内心当中的男性特质，自我保护的力量。也可能现实中曾经有这样的男性帮助过你。
那对男女骑着摩托车追杀你，枪击你，代表父母对你的伤害。
那个男的反杀那对男女，可能象征你自己开始叛逆了，不听话了，和父母吵架或者离家出走。
出租屋是你离开家以后的落脚点，也是你自己的独立生活空间，私人领地。
梦里的摩托车，象征父母给你的遗产，财产。你的父母个人能力很强，应该是做生意的。你也继承了父母做生意的天赋。
你把摩托车停在路口，扶不动，象征你似乎不愿意继承父母的生意或者业务。
上楼和那个男人躺在一起，这部分可能是生理期身体激素分泌触发的故事情节。从情感角度看，你渴望来自别人的认可和喜欢。
以上是我根据文字信息展开的分析，不一定符合你的实际情况，仅供参考。
我的建议是，三餐吃饱，多吃肉补充营养。
可以每天花15分钟自由书写，给自己建立安全感。
自由书写完全隐私的写作，面向自己的写作。读者只有自己一个人。
在这个前提下，可以自由表达，想写什么就写什么。
写的主要是头脑中正在流过的想法，身体的感觉，心情的变化等等。
还可以想象和某人说话，骂人，训斥别人，或者表达愤怒，悲伤等情绪。
也会有一些设计，计划，头脑的计算等。
写的过程中注意不重读，不修改，不在意错别字或者标点符号。
持续写够15分钟。
自由书写可以调节情绪，能够宣泄情绪，减轻焦虑感。
进而提升自我价值感，增强自信心。参考书《用写作重建自我》作者黄鑫
网友评论