让孩子好好吃饭

有的孩子吃饭就像是在玩，搭了一块积木、拼好一块拼图，就需要别人给他口头点赞，边吃饭还可能边唱歌、打节奏。

实际上，在孩子眼中，吃饭和玩确实没有太大的区别。孩子的这种表现，说明他对吃饭这个游戏不太感兴趣。需要请你留意以下几点：

首先，孩子在吃饭前吃太多零食了吗？如果是的话，这样会导致正餐没有胃口。

其次，你们给孩子提供的餐具有趣吗？食物可口吗？孩子会因为餐具是小动物形状，更愿意吃；会因为食物可口，比如鸡蛋可以换不同方式做成爱心状、小熊状，而对吃饭更感兴趣。单调的菜谱，孩子容易腻，建议多学学新的做法。

第三，孩子有足够大的空间“尽情”吃饭吗？有的家长看到，孩子勺子和手并用吃饭，饭菜掉在地上，就受不了。但其实这些情况都是这个年龄段孩子的正常体现，他们的手指还不够灵活，眼手不够协调，让他们像绅士淑女一样吃得得体，这样的要求太高。想让孩子自己吃，又不能尽情吃，这个难度不是一般的高。你不妨把孩子放在高脚椅上，围上围兜，让他探索吃饭的自由度。除了故意扔食物，其他行为就不用多加干预。多加练习，孩子会越吃越文明。

第四，孩子是否有足够的时间吃饭？有的家长希望孩子跟自己一样，半个小时内吃完。你即使不说，孩子也能够看到你脸上的急促感，他反而慢吞吞，想试探你的底线。但是，孩子吃饭的过程是玩+吃，不妨多给他一些时间，比如一个小时内。如果孩子开始扔食物，说明他不想吃了，就可以把东西收起来，带他洗手、洗脸，然后玩其他的玩具。

最后，先看看孩子的生长曲线是否处在正常的范围内？如果偏瘦，建议去医院看看。