新学期开学，积压太多事，却理不出一个头绪，不知从何下手。经常对着电脑做一天，却没有一点进度，直到临近中午晚上，才发觉只做了很少的事情，或者什么也没做。
事情确实多，但是时间也很充裕，只是我不知道怎么利用。
第一个问题，经常走神。写着论文看着书，不到十分钟就开始走神，想看看动漫、浏览一下八卦。看着看着，任务没做多少，一些无用信息到看了不少。
第二个问题，面对很多事情，不知道该干哪个，也不知道该干多少。
首先，要明确走神是挺正常的现象。面对困难时，大家都有逃避的心理。要直面自己的痛点。当想走神的时候，先得给自己设定一个持续工作时间，这段时间内只能做这些工作，不能做别的事情。既要有长的工作时间，例如上午和下午的工作时段，长时间段不一定做一下工作，但应该在工作范围内活动。还要有短的时间段，每个小时做一项工作，应该有30-40分钟的集中专注时间，不要要求一个小时都是专注的，得给自己留一点放松的时间。
第二，可以拉长进度，但是不要中断。面对困难，拖拉是最常见的表现。大家都想拖到最后激发自己的潜能，但往往最后时刻挤压的潜能并不是高能表现。一个需要长期做的事情，先不要着急设定一个必须完成的时间。不要给自己造成过大的压力。每天都要做，假以时日，终会成功
第三，选择合适的放松方式。在中午的长放松时间，可以看看视频，打会游戏，浏览网页。但是在工作时段，不要做这些易长时间分心的事情。可以试着看看论文、做做运动、吃点东西、泡杯茶。找些时间短，不易分神的活动，这样好控制时间。
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