美文网首页
站桩打卡第20天30分钟

站桩打卡第20天30分钟

作者: 木子的芽 | 来源:发表于2017-12-27 09:24 被阅读0次

今天空腹开始站桩,开始感觉饿得心里发慌,有点难受,开始观察这个难受从哪里发生,扫描身体,在胃的地方停住,感觉到胃里有火一样,向上到心口,就听到音乐里面说,黄庭是一切能量涌动的地方,就去感受黄庭,神奇的是,胃没有那么难受了,闻到厨房米饭的香味,有种喜悦感,生活觉得很美好,享受着身体的抖动,把意识放在心口的地方,直到站桩结束

相关文章

网友评论

      本文标题:站桩打卡第20天30分钟

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tcmygxtx.html