实话生活 体悟人生
今天是2018年9月12日
天气晴转阴
温度24-29度
今天早上
三点多起床
起来了以后
就去喝水
按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
做了静坐
下坐以后
做了活动身体的运动
做完以后
就到厨房去
煮了剩饭成粥来吃
吃完以后
就去读了黄帝内经
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开电脑
发布网络日志
弄完以后
就写了静坐日志
写完以后
有了灵感
又写了文章日志
写完以后
就换衣服
骑车出门
到外边菜市场买菜
到了以后
看了一下
买了一块一斤的南瓜
花了一块五钱
买好以后
就骑车回家了
到家以后
放下东西
就到房间去睡觉了
起床以后
接着就到餐厅去
热了剩饭粥来吃
吃完以后
就回到房间开电脑
并找了书来看
看完以后
就找了视频资料来看
看了一会以后
就去做艾灸
做完以后
就去打扫卫生
弄完以后
回到房间
找书来读了一会
读完以后
就换衣服出门
去了修理马达兄弟的店
在那边跟他交流了一会
接着就回家了
到家以后
就到房间开电脑
找视频资料来看
看了一会以后
家人煮好了晚餐
就到厨房去
煮了一道
清炒南瓜片
煮好以后
就吃了晚餐
吃完以后
回到房间开电脑
找书来看
看完以后
就到厨房去烧水来洗澡
洗完以后
刷牙接着回到房间
写了今天的日志
接下来
再弄一些东西
接着就差不多得要睡觉了
今天的情况就这么多！
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