这几年身体变得非常差，生完孩子后，空闲时间越来越少，运动量也越来越小。在朋友的推荐下，我买了一个垫子，用来做大拜。是的，就是那种五体投地的大拜。垫子是七月份买回来的，零零碎碎做了没几次。
今天朋友给我说，她也开始做，希望自己能坚持下去，我突然想到一个注意，可以督促我们完成大拜目标。我们是基本每一星期就约饭一次的好朋友，这样，每天做大拜打卡，没完成的那一个请吃饭。这个方法真的不错，可以通过每天发给和收到对方信息来督促自己完成目标，又有吃饭这个奖惩措施。
今天是约定的第一天，我先来20个，走起。
这几年身体变得非常差，生完孩子后，空闲时间越来越少，运动量也越来越小。在朋友的推荐下，我买了一个垫子，用来做大拜。是的，就是那种五体投地的大拜。垫子是七月份买回来的，零零碎碎做了没几次。
今天朋友给我说，她也开始做，希望自己能坚持下去，我突然想到一个注意，可以督促我们完成大拜目标。我们是基本每一星期就约饭一次的好朋友，这样，每天做大拜打卡，没完成的那一个请吃饭。这个方法真的不错，可以通过每天发给和收到对方信息来督促自己完成目标，又有吃饭这个奖惩措施。
今天是约定的第一天，我先来20个，走起。
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近期看了一些文章讲制定计划的重要性及制定方法，这使我想到了一句谚语“一年之计在于春，一天之计在于晨”。 计划容易，...
2010年，我开始有了每年写目标的好习惯，写的时候感到热血沸腾，到年末来检视目标的完成状况时却是惨不忍睹，完成的目...
分享，其实就是借由他人的关注督促自己完成既定目标的过程。 比如说你想给别人展示你的琴艺，可是你现在的琴艺还是太lo...
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养成一种习惯的好方法前期必须要有人去督促自己，慢慢形成习惯！ 一篇文章的完成过程，就像是一件艺术作品的制作过程，写...
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开了10几个小时高速，回到家累到不行，还是督促自己要坚持完成该完成的事。坚持用昨天老师教的快速高效阅读方法，阅读了...
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『晨语问安11.7』有目标的生活，有目标的行动，有目标的前行，有目标的……，才是自己应该确立的思想。不能一直漫无目...
本文标题：督促自己完成目标的好方法
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