第一期“21天不吼叫行为训练营”第13天

【第一期“21天不吼叫行为训练营”第13天学习内容】

【孩子给予你的礼物】

妈妈正忙着给自己和六岁的儿子穿衣服，需要尽快出门，这样儿子不会迟到，妈妈能及时上班。该穿袜子了，儿子开始在床上跳来跳去，兴奋的要给妈妈讲一个刚编出来的笑话，妈妈立刻感到脑袋发胀，几乎要脱口而出：“好了！没时间讲笑话，我们必须出发了。马上！”，好在她立刻觉察到了自己的紧张情绪，忍住了，他知道这么说只会让两个人更加紧张。她停了一下，做了6个深呼吸，然后对儿子说：我看得出你有多兴奋，很想跟我讲这个笑话，我也真的很想听，和你一起开心大笑。如果你能在我放松并能专心听你讲话的时候告诉我这个笑话，我会很高兴，比如，在车里怎么样？我们快穿衣服，到车里讲笑话，好吗？”儿子照做了。

虽然生活里，并不像这个例子描述的那么容易和顺利，但是如果你花一些时间接受孩子的礼物而不是把孩子推到一边，总是会有效的。

【练习】

1） 静心想一想，孩子对你意味着什么？

我不是很了解“意味”在这里的意思，查了百度，有两层意思：

1、含蓄的意思；举例：意味深长的一笑

2、情调;兴趣;趣味；举例：诗歌之意味。——蔡元培《图画》

感觉两种解释都不大合适，所以我暂时理解为“意义”。

静心想了又想，孩子的存在意义很大部分时间能给我带来被他们所需要的价值感，感动和被崇拜的自豪感和满足感，小部分对我来说比较占用宝贵的时间。

2） 写出7个孩子给予你的礼物？

孩子给予我的礼物：

1.让我的价值感很高；

2.让我发现生命的可贵；

3.让我更了解父母对我的爱和付出；

4.让我可以毫无顾忌地付出自己的爱；

5.让我更有拼搏的动力，让我更有责任感；

6.让我愿意学习一些相关的知识：如育儿教育知识；

7.让我可以对外部世界保持好奇和热情，愿意带着他去观察和探索更大的世界；

3） 写完上面的文字后，你的心情是什么？

写完上面的文字后，我的心情是庆幸而又感动的，庆幸父母给了我健康的身体让我可以自然顺利地孕育孩子，让两个鲜活的小生命可以诞生在这个世界上，回忆和感动父母的尽力爱护，让我有一个大部分时间都是快乐知足的童年和满足的青年时期；庆幸自己愿意哺育和喂养孩子，让孩子可以来到我的身边；庆幸孩子们基本也很健康平顺，感动孩子不知不觉就给我带来这么多的礼物，原来他们并不只是接受者，给予我的更多。特别喜欢和感激今天的训练和练习让我发现了我未觉察到的孩子“给予我的礼物”，让我被需要和学习等等需要得到了满足，心情因为有时候对孩子不过好有些酸涩，不过更多的是满足和幸福。