我把饮料戒掉了

我把饮料戒掉了

        以前，我本是不喝饮料的。这几年，竞习惯上了喝饮料。我是怎么养成这个习惯的，我还记得很清楚。我记得有一次，我去公用烧水机上打水，才喝到嘴里，就有一种很刺激又很难喝的感觉，好像还有一种刺鼻的气味，就赶紧的吐掉了。是真的喝不下。往后就喝瓶装白水。再往后呢，可能是觉得，再加一两块钱就可以喝饮料了。所以就买饮料喝了，竞然成了习惯。有时候也混着买瓶装白水，但经常是几天半个月都没有喝完的，只好丢掉。

        也有很多人跟我说，喝饮料对身体不好。我当然知道，也只是当耳边风，笑笑了之。

        但当我看到一篇文章，我受到刺激了。我得到这样的一个认知，喝饮料不仅有害身体，对精神对大脑也都不好。于是我想，我变得更笨了，是不是我饮料喝多了。虽然我说不出什么科学根据，但我还是有这样的感觉。

        在那篇文章中，也看到别人喝饮料似乎上了瘾的，竞然沉迷在其中了。我就想，难道不可以戒掉的吗？于是我就戒掉了，有一个星期了。其间也有人说请我，我也不要。我又喝回了白水。我更能够感受到白水的那种真真确确的味道了，真实而又悠长，平淡中也有回味。应该是那种吃尽美味还是盐，穿尽绫罗还是棉的感觉。

        有句话说，知其善而守之，锦上添花，知其恶而弗为，祸转为福。我觉得，如果一定要我们去做什么事，我们不一定能够做到。但对于不应该做的事情，我们不去做，我们应该是能够自我控制的，因为只在于我们自身，只取决于我们的心志。这是最容易的事情了，简直就是分分钟都可以做到的事情了。

      守之，弗为，可以做为我们自律的根基，也是自律的开始。