当我跑步的时候，我在听什么？我在听歌！
跑步加音乐的组合就像吃炸鸡要喝啤酒一样！爽！
疫情期间，为了避开人流量三更半夜出来跑步的我，现在来给大家推荐跑步配乐啦！大部分是舒缓温柔类型，非常适合慢跑，跑个三五公里，毫无压力。
- 《世间的美好与你环环相扣》——柏松
- 《侧脸》——于果
- 《讲不出再见》——谭咏麟
- 《红色高跟鞋》——蔡健雅
- 《静悄悄》——陈泫孝
- 《Lemon》——米津玄师
- 《你走以后 1.0》——王恩信
- 《贰叁》——吴亦凡
- 《绿洲》——沈以诚
- 《无名之辈》——陈雪燃
- 《暗恋是一个人的事》——宿羽阳
- 《陪你去流浪》——薛之谦
- 《一首歌一个故事》——李克勤/谭咏麟
- 《寻常岁月诗》——柏松
- 《差不多姑娘》——邓紫棋
- 《太早》——刘允乐
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- 《世间的美好与你环环相扣》—— 柏松
由这首慢歌开始第一阶段的慢跑实在太合适了。
柴静《用我的一辈子去忘记》中写道：“两情相悦如今已经不多了，尤其在物欲横流的今天这已是奢望。但我仍然带着我的热情跟向往，在等待那个风雨夜归的人。”
此时已莺飞草长/爱的人正在路上（歌词）
希望你能遇到这样的一个人。
- 《侧脸》——于果
村上春树说：“如果我爱你，而你也正巧爱我，你头发乱了的时候，我会笑笑地替你拨一拨，然后，手还留恋地在你发上多待几秒。但是，如果我爱你，而你不巧地不爱我，你头发乱了，我只会轻轻地告诉你，你头发乱了喔。”
听到这，心都乱了好吗！
- 《讲不出再见》——谭咏麟
青春总是要散场的，就像相聚总是要经历分离的。有多少离别，讲不出再见，还有没来得及讲再见。每听一次就让人泪目一次的歌曲。
我最不忍看你/ 背向我转面/要走一刻/请不必诸多眷恋/浮沉浪似人潮/哪会没有思念/你我伤心到讲不出再见（歌词）
- 《红色高跟鞋》——蔡健雅
网易云听友评论区中一个很有意思的评论：“当初喜欢一个女孩子，不敢表白，最后和另一个女孩在一起，后来知道那个女孩也喜欢我，呵呵，疯狂却怕没有退路。”
越是喜爱的越小心翼翼，越怕没有退路，但这是对的吗？
- 《静悄悄》——陈泫孝
前奏很迷人的一首歌。
歌词中写道：“世界突然变得好安静/不敢用力的呼吸/因为我害怕这是梦境/不小心会惊醒。”
网易云评论区有一条这样的听友评论：“你抬头那一刻，浮在树顶的阳光，忽然就跌落在我的怀里了。”
这是爱情来了，没错了。
- 《Lemon》——米津玄师
Lemon是日剧《非自然死亡》主题曲，女主是甜甜的石原里美小姐。
「今でもあなたは私の光。」时至今日你依旧是我的光（歌词）
天才一样的音乐人八爷米津玄师的歌曲，非常值得一听。
- 《你走以后 1.0》——王恩信
终于来到rap歌曲。
前奏是一段独白，男声非常有魅力，突然发现前奏迷人的歌曲特别容易得人心啊。
一首失恋后的歌。跑步听这首的话，可能你会想到很多过往。在那个当下，也许你会忘记自己已经跑了多少公里，因为心口，都是酸涩。
看看网易云听友的评论：“分手，祝福你的话都是假的，我倒是希望你四处碰壁，回头看我。”
真实的内心OS！
- 《贰叁》——吴亦凡
吴亦凡这首歌太有故事性了，非常喜欢。
它讲的是一段早已知道，注定会错过的，没有结果的爱恋。
“失恋”真是一个很能引起共情的创作题材，古今通用！与幸福擦肩而过，或是求而不得的爱恋，在心理留下的伤痕实在太深刻了。
得到又失去，比从未得到的更让人痛苦。
初雪飘过风吹霜/是否能够给我一次机会重来呀
不想那命运如此蹉跎/像注定与你错过
所以说的那么多只是无措/一切已早有结果
也还没来得及对你说一句再见/总觉得我还欠你最后一声抱歉（歌词）
- 《绿洲》——沈以诚
这首歌的原唱是徐佳莹，但觉得男声更有感觉。
这个版本嗓音有点丧气和卑微，非常有感觉。一首可以单曲循环很久的歌。
网易云听友评论区中有一条评论是这样：“你是我温柔岁月里的节外生枝。”
爱情真是一道千古难题。谁也不知道，TA是绿洲还是海市蜃楼。
- 《无名之辈》——陈雪燃
这首是前阵子大热的电竞电视剧《亲爱的，热爱的》的主题曲，有看过这部剧的剧友们应该都很熟悉，太高甜了！
网易云听友热评：“我希望我是你心动的人，而不是权衡利弊后觉得不错的人。”
希望你也能收获像佟年和gun神一样甜蜜又真心的爱情呀！
- 《暗恋是一个人的事》——宿羽阳
这首歌真的是超走心！！单曲循环了好多遍。
我听过很多个版本，这版是最舒服的。
暗恋真是一个人的事情，就像是暗夜里藏起来的玫瑰花蜜一样，隐秘下的甜蜜和疼痛，只有你自己知道。这是一件，不敢分享，不知道从何启齿的事情。
你明明是从未拥有过的梦境/可我像无数次失去过你/就连愿望也不值一提（歌词）
村上春树有一句话：“我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，只是希望今后的你，在遭遇人生低谷的时候，不要灰心，至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，现在是，以后也会是 。”
没有怨怼，没有指责，“喜欢”是纯净美好的，是由心而发的。我喜欢你，是我的事情，你不用回答我。如果你也刚好喜欢我，我们能彼此携手走过一生，那真是太好了。
网易云听友热评中，还有一条很写实：“不删除，不聊天，没交集。”
真让人悲从中来。
- 《陪你去流浪》——薛之谦
段子手薛之谦，又一首直击人心让人泪目的情歌。想陪一个人去流浪，最后却只剩下自己静静的看着湖面这样的一个故事。孤独又自由。
网易云热评：“后来躺进你黑名单里的那个人，最开始也是踏着七色云彩，照亮过你整个世界的人。”
- 《一首歌一个故事》——李克勤/谭咏麟
粤语歌曲的经典！
李克勤的声音，开口跪，太好听了。校长的声音很有故事感。这个版本，听起来有种男人的哽咽，脆弱又坚强。
歌词中唱到：“唱每一首歌一个故事/道尽离合悲欢几个字。”
也许人与人之间，说到底，也就是“离合悲欢”四字。
- 《寻常岁月诗》——柏松
又一首柏松的歌，说的都是寻常的事物。只是寻常更难得。
余生很长，愿我们能遇见幸事！
- 《差不多姑娘》——邓紫棋
这首是改编自热狗的《差不多先生》，邓紫棋版本的歌词写得真不错，差不多的每一个平凡的姑娘，就像差不多的你和差不多的我。
听起来惭愧又讽刺，改变世界哪有那么容易呢，改变自己却是取决于自己。不想做泡沫就动起来，从改变自己开始。换个发型，早起五分钟，都很好。
- 《太早》——刘允乐
这首歌是来自一部电视剧《绝对计划》的主题曲，听过的人，都暴露年龄了啊。
很多年前在深圳的时候，有一次周末去超市回来的路上，经过地下隧道，听到有人在弹唱这首歌，演奏的人低着头看不见面容，动作潇洒又哀伤。当时我安静地在人群里站着，看见弹唱的那个人，在唱完之后，突然嗤笑了一下，仿若自嘲，眼泪盈眶。如果不是职业习惯，我不会盯着他的脸看，在其他人沉浸于歌曲的时候，我没有错过他的表情。
有些感情，也许永远无法感同身受，但能被理解。
这是当时的我的心境。
我明知道你走得太早/还要提前祝你们白头偕老/谁都知道会有这么一朝/不管多糟我都还是想要（歌词）
不知道曾经在隧道唱歌的那个男人现在怎么样，希望他一切都好。
听歌就像喜欢听故事一样。如果你有想听的歌，或是想分享的歌，欢迎后台留言我。歌单会不定时更新，下期见啦！
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