沟通是一项技能，想要与人有效沟通，这四个技能是关键

沟通是一项技能，想要与人有效沟通，这四个技能是关键

沟通人人都会，但是能够做好却很难。为什么有人与人沟通时，对方会耐心听他们的话，而有些人就是与人沟通很难？还有的人，在沟通过程中总是会卡壳。

我们的生活与工作，至少有一半都需要与人沟通，所以，能够更好地与人沟通，是一件很重要的事情。想要沟通顺畅不卡壳，就要先学会这四个技能。

1、表达你要的，而不是不要的

沟通在于简洁有力，不要说来说去一大堆，却没有一个中心意思。就像村口的大妈一样唠嗑，她们是有时间慢慢唠，但是我们不行。我们在与人沟通时，需要在最短的时间里，让对方明白你的意思。

所以，你要表达你要的，直接说出主题，不要说那些你不要的。也许由于中庸的思想，人们说话喜欢拐弯抹角，喜欢留下潜台词，但这是要看情况的。

2、表达你的感受，而不是情绪

感受是要通过情绪而表达出来，但是我们在沟通的时候，要注意这两者的区别。比如愤怒，表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达。你的话语中能够表达出愤怒，而不是愤怒地去表达。

这一点很重要，因为当我们的情绪变得愤怒时，思维语言，逻辑顺序等等，都会变得有些紊乱，这就会造成了沟通的卡壳。

3、表达你的需求，而不是抱怨

直接最有效，不要因为对方猜不到你的需求而抱怨。我们在日常的沟通中，不是尔虞我诈的宫斗，所以就不要有那么的弯弯绕绕，直接简单就行。

有人遇到了麻烦事，一开口就是抱怨，“太难了，这道题太难了，我不会做。”其实就可以直接地向别人请教这道题。有了需求要好好说出来吗，不要抱怨，不要让别人猜，尤其是女生，更要明白。

4、表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置

这就是属于比较高深的了，看目标，而不是陷入在一件事情中，也就是确定目标，知道你说这些话的目的是什么，想通过与对方沟通达到什么目的。

而不是陷入了事情中间，尤其是当别人故意将话题绕来绕去，这个时候，就更应该跳出来看清楚目的。一切的话语都是围绕着目的进行，没有其他的废话。

简单来说，沟通有技巧，目的性强，简洁有力，真实表达出自己的感受。

说话的艺术有很多，话里藏话当然是一种，但是这种情况还是很少的，对于我们大多数人来说，并用不到这些，所以，还是真诚为好。