瑜伽，顺光是风景，逆光是风情

2018年4月11日 星期三  晴

12点，妮子来电：“妈妈，我忘了带鼓棒，今天周三中午要练军鼓，你快点帮我回家拿来送学校，在沙发上的龙猫下面。”我晕。

工作餐已摆上桌，本来是准备吃了午饭，休息一会再去练一点场的瑜伽。但现在来不及吃了，夹了几片凉拌木耳边嚼边发动车子。停在门口的车覆满了香樟树凋落的花，浅白如米，上午下过一会小雨，沾在车身的花儿并不会随车的开动而轻易离开。打开车窗，有丝丝清香飘入车内，好吧，就这样裹着闻着四月的芳馥一路前行。

家，瑜伽馆，妮子学校，上班处，正好依次在一条直线上，我从上班处赶回家取了鼓棒又送往学校，再折回到瑜伽馆，赶到电梯口，正好12点50分。电梯口人特别多，黑压压的，我挤到前面，想第一批次上去。刚巧瑜伽教练美女童老师也在等。我和她打招呼：“童老师，今天你上课？”她笑盈盈地点头：“嗯！你好久没来了呗。”我有点惭愧：“是呀，过完年这还是第一次来。”我打量着近两月不见扎着丸子头的她，应该年龄与我相仿，但明显比我有朝气，经常在朋友圈看到她带着伽友踏青的采风图和户外瑜伽美照，羡慕她在美好的时光里任意地融入大自然的一草一花，将自己过成了一道漂亮的风景。

怎么电梯还不来也不亮光？啊，停电了？在转换电源，马上就好？大家你一言我一语。我说：“这没电怎么上课？”童老师说：“瑜伽不需要电的，能上楼去就行。”哦，对，不需要电的，不冷不热的四月天，无需空调暖气，有曲梵音就够。

走路爬吧！电梯斜对面就是楼梯，但没电乌七八黑的，不敢。这时，有几个男同胞也等不及来电，打开手机手电筒准备爬楼。我问：“你们到几层？”那个年长点的用标准的普通话回答：“我们上19楼。”好，我们在11楼。

于是，我们才放心大胆跟在几个外地帅哥身后爬起了楼梯。一口气上了11楼，有点上气不接下气了。来到久违的瑜伽馆，大家已在等待老师的到来。我迅速换好衣服，坐在最后一个空位置上。今天的这场瑜伽，该是事半功倍了。

扎起马尾，盘坐垫毯，轻轻垂睫。进入智慧手印，双手肘枕在膝盖上，手心朝上，大拇指与食指指腹相接，其余三指自然伸展。刚刚爬楼的亢奋还在由着一颗心脏扑通扑通跳，此刻，放缓呼吸，思维进入真空，自己，就是静止的万物的一物，除了平定就是平静。

就是这时起，你属于瑜伽，瑜伽属于你。当感观静止，精神休息，心智不再摇摆不定，这种对感观对精神的稳定控制就是瑜伽。

这个坐姿与手印配合，真的是很奇妙的感觉。去年秋天才开始进入瑜伽的世界，进入之前，只认为瑜伽是一项健身修身的运动，而且很时尚很女人味。第一次上课，吸引我却是开始瑜伽的序曲：手式。我从来不知道闭上眼睛拈虚如花的静默间，自己会迅速静下来，静如佛砣手打兰花，进入一种面朝大海，春暖花开的意境。这时候，没有狂喜，忘了悲忧，丢了渴望，只有自己，素颜的自己，本真，简略，一如一株植物的生命本质。

小妹的瑜伽练得久，中间生二宝停了两年不练，但重新进入动作仍然做得流畅到位。我不行，有的动作我是勉强完成，有的我无法完成，也许是自己身体的锻炼不够，也许是天生愚钝领悟不到做到哪个点是刚刚好。但，这些客观短板并不影响我喜欢瑜伽，即便我没有很好地坚持。我想，我在内心是坚持着对瑜伽的悦意的。

活在当下，活在物欲横流，你争我赶，活色生香的俗世很辛苦，无论是头顶光环还是背负压抑，都有鲜为人知的纠结与挣扎。但，我们却不会做别的选择，因为我们别无选择。正因为几千年来，祖祖辈辈骨子里承袭了努力向上向好，追求无止境的欲念，人类才有物质与文明的进步。自己，一介凡夫俗子，当然也是要养家糊口要卡里充盈要貌美如花，走过的风雨，彩虹易逝，蚀骨永存，背着这些名目的人哪有轻松？

不得轻松，周而复始，会伤得体无完肤。敏感固执的人，总是记得深总是痛得久。一份忘我的工作，一双温暖的手，一杯绵柔的清茶，一篇隽永的文字，都是抟涣散的自己为一体的千手观音。自从开始瑜伽，又多了一个令自己复原的暖源。

瑜伽时刻，一曲巜云水禅心》，梵音轻流。时空瞬间置换，幽静的峡谷溪涧，高天上流云，溪水潺潺流淌，叶的微动，花的绽放，屏息全收而自然拒其他。这里，象黑暗被升起的太阳驱走，物质世界纠扯不断的捆绑被解开，厘清，安放。专注在气与力的柔韧与转换间，目光与指峰的凝润间，自己，象株在朝露中徐徐吐纳的小草，纤细而精致，微小而自信。持续地体会：下一刻，更美好。

瑜伽，要达到在安静间安抚镇静柔软自己的内心还在于一份坚持。最早看到老师常发一句：坚持，一切将随之而来。自己是不置可否的，因为我知道自己的时间被分割得很细碎，每一分钟都得用在最急的地方。虽有点夸张，但真的挤不出多少空余又合适的时间。上午下午的课，免谈，我要上班，晚上6点的看似合拍，但刚好最不靠谱，哪怕5点准时下班，接了妮子放学回家，就进入了做饭，帮她洗澡，陪她写作业的时间。等弄完，就该睡觉了。而且，我的简书才开始，伴着诗和远方入梦，更香甜酣实。只有中午这场了。而有些时候，中午也抽不开身。这就意味着我没法坚持。

于是，我把瑜伽当成了一种仪式，尽量挤出合适的一小时时间，全神贯注出一身汗，如果不能去练，心里有它的美当一盏灯，照亮心深处的暗点。有仪式感，就有小确幸，有小确幸的生活才是丰富多彩，有惊喜有期待的。

这样的坚持，是我的坚持。渐渐懂得，人生中的状态在于用一种流览的心去看待，得失，对错，且包容，因为它无非就是顺光与逆光，风景与风情。只需相信自己的相信，从容面对未来。梦想，从来不会逃离，逃离的人往往是自己。

近六点了，下班，车身上的落花又覆了一层，美，就是这般任性。

接到脖子上吊着大军鼓的妮子，她不开心：“我都等你好久了。”我说：“小宝贝，妈妈有事晚了一点下班，对了，今天练鼓有进步吗？”她瞬间变了脸，兴奋地告诉我：“妈妈，老师说我是军鼓队里打得好的，站第一排！”夕阳的余晖顺光照着她的脸蛋，逆光照着她的书包，好美。