成长，找到像呼吸一样的事情

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世上只一件事，在人整个一生，每时每秒欲罢不能，便是呼吸。呼吸总在，却是悄无声息，关注不关注，呼吸就在那里，不会抛下你，也没人敢抛下呼吸。呼吸影响全身的表现，身体紧张或松弛，可通过调整呼吸实现；说话时的音色和响度，要靠特别的呼吸法调节；思维的敏捷度，有赖于深透呼吸新鲜空气。冥想，可借道呼吸，觉知表象下的真实自我，领悟内心。

世上只有人，发现呼吸诸般奥妙，自古研究者众，如释迦摩尼，借呼吸开法门，助人脱离情绪轮回的表象，看穿因果，身受喜乐。佛家和道家的高人都是呼吸的高手，身体运用的顶尖大师也是呼吸的高手，比如功夫大师、奥运冠军。

呼吸，由外而内，循环往复，时时净化身体，身体通过呼吸，可调整到更超脱的境界。人对成长，期许类似，希望思维开放，与时俱进，对世界认知，更为广博深透；内心敏锐，不被事物表象迷惑，感知牵动纷繁信息的底层根源；做事高效，摧枯拉朽，无往而不利。

因此，成长需要在世间，找到像呼吸一样的事情，时时精进，研修本真。每个人兴趣点不一，找到的事情，万千纷呈。但凡能找到的，随之也发现生命里的极大喜悦，视为人生意义去实现。未找到的，总觉恍惚无聊，六神无主一般。不过，好酒不怕晚，不论什么时候找到了，人生可得见喜乐。

王德顺，五十岁开始健身，每天在健身房两小时，坚持三十年，七十九岁T台走秀，秀出完美身材。健身，让他在世间，更加从容自在，更多活力投入事业，引领潮流，随心所欲而不逾矩。健身，是他的另一种呼吸。

木心先生，二十三岁，立志艺术，为之牺牲常适的生活。历史中，许多艺术家、作家和哲学家，从未建立自己的家庭，看来，家庭并不是一个人幸福喜乐的标配。木心的传奇，尤为世间展现了，另一种呼吸甚至比呼吸本身更重要。当他文革入狱，在受难与痛的杂缝间，仍用“坦白书”的纸笔写出65万字的《狱中笔记》。为艺术，他捱过种种折磨，远离故乡，广历世界各地，终于实现夙夕所愿，成为艺术史中的不可替代。为艺术而活，终而活成一件艺术品。艺术，是他的另一种呼吸。

维克多▪弗兰克，三十七岁进集中营，经受虐待和暴行，目睹狱友丧失信心，死人堆里苦干，然始终有希望，存身以见爱人。在酷虐与坚持中，形成自己的学术成果，心理治疗的重要流派-意义治疗。他终获自由，后来帮助许多人回归理性的生活。他说，人可以超越生理、心理与社会的限制，追求精神上的自由。每个生命，都可以在创造、体验和超越中，寻到意义。生命的意义，是他的另一种呼吸。

成甲，《好好学习》的作者，每日记录反思日志，回顾经历的细节与缘由，逐渐串联起事件表象底层的原理，思维逻辑清晰凌厉，认知清澈透底。从普通的学生，到出口成章、学识服人的领导者和师者，反思，是他的另一种呼吸。

另一种呼吸，并不神秘，也不艰难，不是只有名士伟人才能找得到。

有人讲，每日坚持，日日精进，这是伟人牛人做的，我不想自命不凡，只要平凡的人生就好，平淡才是真谛，不想强求，太逼自己。再平凡，也在呼吸。况且，伟人哪里是坚持这一件小事就能做成的，就像减肥的人，不去健身房，借口称不想要太突兀的肌肉，肌肉岂是那么容易练出来的。只是每天做点让自己感受更好的事情，想着今天和明天就好，不用想要坚持一生。今天做了，明天做了，不去想例外，每一天总有办法度过。习惯了，只要不抛开，慢慢就呼吸与共。

任何事，不过是一种循序渐进。先做熟再说，熟了就巧，越巧做得越高兴越喜欢，又巧又喜欢，就从有点难的开始，变成了非做不可。一件事，变成习惯，用一年差不多，最多一年半。想想有个好习惯，可以长情陪伴，对自己确实很有爱。

人在这一点上，异常平等。每个人终将找到，独属于自己的，另一种呼吸，如髓入骨，呼吸之间，生命在世上扎根成长，顶天立地而蔚然旁展，成就生命存世的风貌气象。

希望成长，可以成为每个人的另一种呼吸。