曾经和一个喜欢运动的朋友探讨运动方面的问题。我说，最近这些天的晚上，我在门口这条四五十米长的小路上来回跑步，感觉还是不错的，只是场地小了点。
朋友回答说，喜欢运动的话就无所谓场地的大小，他指着他的面包车的后面那一点地方，就是这个地方，我也可以跑起来。他很认真地紧握双拳，在面包车后面的一小块地方踮着步子原地跑了起来。
这个朋友一眼看上去就象是一个运动方面的行家，他的身上臂膀上有有很发达的肌肉。他在原地踮步跑了一会，又打开他的面包车的后备箱，拿出来一付石锁，在汽车后面的空地上把玩了起来，抛起旋转然后接住。
运动对他来说是非常简单的事，想做马上可以做。这就是我们通常所说的，想运动会有一千个理由，不想运动也有一千个理由。思想决定行为心动才能行动。想做一件事，思想上重视行动上自觉才行。没有条件创造条件也要做，且持之以恒，你的人生便会与众不同，会更加灿烂而美好！
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本文标题：微运动随运动和行动（上）
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