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有机食物和农药残留——读《非药而愈》

有机食物和农药残留——读《非药而愈》

作者: 阳光小小AHA | 来源:发表于2023-01-08 23:49 被阅读0次

根据国家统计局的数据,从1991年到2014年,我国化学农药产量从每年25万吨上升到375吨。同期,农药使用量从每年不到80万吨上升到180万吨。比起1978年,2016年我国粮食产量翻了一番达到6亿吨;同期化肥施用量提高了8倍,达到7100万吨。

这相当于每年人均摊到1.3公斤农药和51公斤化肥,每公顷耕地14公斤化肥。因为存在差异性,某些地区和人群摊到的量更多。农药和化肥对农产品都会造成污染。

成人食用农药喷洒过的食物会提高糖尿病和帕金森氏症的风险。使用最广泛的农药是有机磷制剂,可能造成多方面的健康风险,甚至对儿童和婴幼儿不同年龄段影响正常发育。

有机食物和营养价值

一个世纪之前,由于意识到化学污染的危害,人们提出了有机农耕的概念:

有机农耕在生产中利用全自然,非合成的物质,不采用基因工程获得的生物及其产物,不使用化学合成的农药,化肥,生长调节剂,饲料添加剂等,并采取生态,可持续的方法如轮种,间种,生物害虫控制等手段。

一般来说,采用有机农耕方式生产出的作物,其营养成分优于非有机作物。荟萃研究表明,有机食物的各种抗氧化剂水平比使用农药化肥生产的食物提高月20%。

去除农药残留的方法

当前施用最多的农药包括有机磷和有机氯两大类。

对有机磷农药,使用酸性,碱性,或者5%食盐溶液清洗10分钟,都可以非常有效的去除(去除率达到或接近100%)。而自来水清洗10分钟只能去除12-13%。

去除有机氯农药,酸性和碱性溶液比食盐或过氧化氢溶液更有效。自来水去除能力只有10%。

值得注意的是,动物性食物对于各类农药有富集作用,因此其农残含量一般比蔬菜水果要高很多,尤其有机氯农药。研究发现,动物制品所含的农残几乎无法通过日常方式去除。

未完待续......


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