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突破自己的舒适区,属于你的世界将越来越大。

突破自己的舒适区,属于你的世界将越来越大。

作者: FransescaYih | 来源:发表于2019-07-16 16:08 被阅读3次

    我很喜欢“微精通”这个词语,很多事情,在我们初步掌握其理论,还没有着手去精进的时候,我们往往会过于乐观的估计自己的实力。这时所有的尝试因没有经过必要的检验,而被粉饰成颇具实力的假象。

    这就是我们的舒适区,我们可以一直呆在自己的能力边界,只要不去挑战,就不会遇挫折。

    细数我可以拿得出手的技能,无一不是集中锻炼下的成果,这是最快入门,也是最快精通的方法。

    下面说一说属于我的“微精通”经历。

     一、录有声书

    无意间在喜马拉雅上开了一个音频,读自己喜欢的书,起初是松浦弥太郎的书,后来又读了《好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一》。

    在连续读了一年左右,我的粉丝数达到了一万人,这固然令人欣喜,但更重要的是,这期间我尝试了更多读书发声的方式,也对自己的声音有了更多的把控感。

     二、读英文

    后来我又尝试读英文,开始时,舌头不受自己控制,怎么读怎么难受,每隔几个词就要查一次发音,并且刻意训练用美式音标。

    通常一篇不太长的美文要分四五次读完,每次一读就是一个多小时。但是我坚持下来了,到后来,舌头开始渐渐接受美式发音,并且也能够自己摸索一些断句或者连读的技巧。也可以在尝试读3-5遍后就可以一口气读下来,一些初听我音频的人会觉得发音好听。

    三、 学街舞

    我从去年开始用业余时间学街舞,起初是当做自己的小兴趣,对自己的要求是尽量多的去上课,然后,每节课的内容尽量都跟上、做好。

    这就是自己的舒适圈,因为同上课的都是小朋友,身为成人的我理解能力本来就要强,所以看起来进步很快。但是我知道这一切都是假象,我害怕在别人面前表演,害怕solo,害怕battle,而这些是跳街舞必须要经历的过程。

    后来因为一个暑假打卡汇报活动,我每天下课后就回家跟着歌训练,然后上传一段视频打卡。这期间,我会录下自己的视频,一遍遍看,这时的我才第一次正视自己的舞蹈水平。我会记下自己跳的还不错的动作,下次再针对性地多跳一跳,并主动开动脑筋,想一些不曾跳过的动作。

    可以想见,这段时间的我是进步最快的,我更从容了。我渐渐不再畏惧在别人面前表演,也不惧怕和别人比赛,只要表现出我要表现的东西就好。

    以上三段经历,是我迎击生活的底气,我不是一个能坚持的人,但是我同样会为某件事坚持足够久,只要找到让我自己舒适的点。

    总结下来,找到你最想学的兴趣,然后以某种可以坚持下去的方式,不断复盘,不断练习,最后它给你带来的将不仅仅是技能,更是一种能做好任何事情的从容。

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