对自己好一点，从吃得好开始

如果你一个人吃饭，可以试着开火炒个菜，或者订一个爱吃的菜，不那么简单随意，不委屈自己。

当你吃的好一些，慢慢品尝时，会感觉生活还是很值得的，有我们满意的事情存在。

曾经以为吃饭这个事儿，并不是什么重要的事情，随意应付一下就可以的。

只是经过比较之后，吃的有滋有味，合乎自己的胃口，还是会有一种心满意足的舒服感。

饮食，与睡眠一样，都是维护我们身体所必须的，也是需要多加重视的。

对自己好一点，可以有多种方法，简单可行的就是让自己每天吃的好一点。

回想我们小时候高兴的事情，吃到平常吃不上的东西，就是其中的一种。那种食物匮乏下的难忘记忆，可以作为写作的素材。感动天感动地，也感动我们自己。

我们都是普通人，日常生活中蕴藏着简单的幸福，不用踮着脚就可以够得着。