中医讲究天人合一，顺应大自然的节奏，天热的话就应该享受炎热，让心阳旺盛起来，让汗透出来，可以排出一年来郁滞于体内的风寒湿邪。越是炎热的夏天出汗，越有助于透出深伏于脏腑之间的邪气。
除了风寒湿邪，出汗还有助于排热邪。当我们运动的时候，吃辛辣的时候，温度高的时候都会出汗。这些情况出汗是因为身体里面有了不该有的热邪，所以必须把它散掉，不然是会伤五脏六腑的，出汗就是散热的最佳方式之一。
中医讲究天人合一，顺应大自然的节奏，天热的话就应该享受炎热，让心阳旺盛起来，让汗透出来，可以排出一年来郁滞于体内的风寒湿邪。越是炎热的夏天出汗，越有助于透出深伏于脏腑之间的邪气。
除了风寒湿邪，出汗还有助于排热邪。当我们运动的时候，吃辛辣的时候，温度高的时候都会出汗。这些情况出汗是因为身体里面有了不该有的热邪，所以必须把它散掉，不然是会伤五脏六腑的，出汗就是散热的最佳方式之一。
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本文标题：出汗就是在排湿热
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