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想象一下你现在俯卧在垫子上,身体挺直,手臂弯曲,腹部,背部,臀部收紧....用你的前臂和脚趾撑住你的整个人。
就这么保持120秒,90秒,60秒,30秒....
现在你是什么感觉?手臂很酸,腹部收不进去,憋气了...不行了,真的不行了,干脆就不做了!
你发现自己开始对这项运动感到厌倦。类比读书,也是如此。大多数人都会有不想读的时候,尤其当遇到了困难时,那么著名的畅销书作家二志成和郑会一告诉我们不想读书就去做这十件事。
01.想目的。总理周恩来曾在少年时立下宏志,“为中华崛起而读书”。那你呢?使劲想你为什么要开始读书,直到找到你对读书的热情。
02.找感觉。还记得当你开始读书时内心激情澎湃的感觉吗?静下来,认真回想那种喜悦和兴奋的力量。
03.寻氛围。孟母为什么要三迁?就是为了要给孩子找到一个良好的学习环境。所以当你不想读书时,就去图书馆看看,感受氛围。
04.见见人。读烦了,就去见牛人。比如你尊敬的人,喜欢读书的人等等。他们会给予你巨大的帮助。
05.看自己。读书读厌了,最根本的还是从自身找原因。
06.控制它。别给自己找放纵的借口,不然你就会越来越不想读书。请记住:当你觉察到它时,就要逐渐收手。
07.下决心。战胜厌倦的方法就是克服。你要不断地自我暗示,对自己说:“我一定可以解决这个困难。”
08.去运动。如果不想读书了,那就去做个平板支撑转移注意力。劳逸结合,干活不累。
09.不放弃。再有意思的事情,做多了都会经历厌倦期,这时候,努力坚持下去,你就会有巨大的提升。
10.试方法。读完一本书不止一种方法。不断尝试有趣的新方法。又怎么会倦呢?
相信你通过做以上十件事,一定会越来越喜欢读书。
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