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读《被讨厌的勇气》笔记

读《被讨厌的勇气》笔记

作者: 琳琅拾贝 | 来源:发表于2017-02-21 10:55 被阅读0次

推荐序都不容错过的一本好书!

对话题的形式,如师在侧,如友在临,亲切,恰到好处的感觉,因为只讲故事太浅,只讲道理太深!好像自己就是书中提问的青年!

阿德勒想帮助人们解放“三个束缚:️:1、过去的束缚,2、人际关系的束缚,3、未来的束缚

如何解脱:

1、对于过去的束缚,我们要改变的是问话方式:不是为什么…,而是怎么做…

2、对于人际关系的束缚,我们需要学习课题分离:“我爱你,与你无关!”

3、对于未来的束缚,我们要学习的是活在当下!

当一切束缚解脱,越狱成功,你是否有勇气面对这份自由和承担责任?

最重要的是强调勇气!

阿德勒说:人是可以改变的…

弗洛伊德说:人是不可以改变的…

那么,你认为呢?

弗洛伊德的原因论已经被大多数人所认同,

而阿德勒的目的论,又是如何颠覆你的三观呢?

阿德勒说:弗洛伊德说错了…

阿德勒还说:心理创伤不存在

阿德勒又说:愤怒是捏造出来的…

阿德勒再说:你的不幸是你自己的选择…

过去和现在有关系,但是过去不可能决定现在,想给过去一个怎样的定义,是来自于你的目的!

选择让过去的一切变成强大的能量站在你的背后加持你的当下!

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