一个朋友问我,为什么生了小孩以后腰腹的肉肉特别多,而且不容易瘦下来,现在就来简单的说说: 一般女性朋友在生小孩以后都会有一个共同的特点,是腰腹偏胖,中医认为,女性小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外,还与宫寒有关。
子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,需要囤积大量脂肪,从而引起发胖。
调理宫寒的方法有哪些?
饮食调理
在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉,平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。
一般饮食调理只能起到补充营养不足的问题,关键是更需要补充身体内在缺乏的营养素,调理气血是关键,把肝血补足了,子宫内的毒素排了,血瘀疏通了,自然一通百通,逐瘀行血,驱寒聚气,调肝养颜。
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