如果优秀是一种习惯的话，那杰出就不是一种天赋，而是一种技巧。这样的技巧，就是刻意练习。
刻意练习，是美国的一位心理学家提出的，他几十年致力于研究不同领域的专家人物，得出结论：不管在什么行业或领域，提高技能和能力的方法，就是刻意练习。
当一个人开始刻意练习的时候，除了外部驱动力，更重要的是内部驱动力，而这样的内驱力，是很威猛的，敢于打破舒适区，直面焦虑区，从而扎进学习区。
在书中作者说：在舒适区做事，是生活；在学习区做事，才叫练习。
怎样在学习区练习呢？两点：一万小时定律和基础训练法。
对于一万小时定律，千万不要误解任何工作都适用，一万小时的运用，是在对大目标的拆解过程后的时间投入，把大目标拆解后的小碎块儿，那就是基础，也是套路，分门别类后，行动，且是即刻行动，因为有目标的人，你会发现对于自己的时间他们会像鸟儿吝惜自己的羽毛一样，看的珍贵无比。
对于基础训练，我们会有乏味，会有挫败的时候，这时候如果你启动自己的“我好像会了”这部系统的时候，其实你已经接近三而竭的结局了。
为了摆脱这样的结果，就像减肥期间遇到瓶颈期一样，不是死磕，而是想想曲线救国，因为通往罗马的路是四通八达的，这时候，就是向人学的最佳时机。
不知道你发现没有，其实很多时候，我们必需平衡。你比如说，你要输出，你就要输入；你要成名，你就得抗住暗黑；你要成图，你就得拼图。
其实拆解和组合是不可分家的。你要刻意练习，你就得学会拆解再组合，就像打拳一样，你要想制服坏人，你就得耐下心学习全套打法，这些打法步骤，你要逐一练习，然后再连贯出拳。遇到危险情况，你才能应对自如。
我超级欣赏时尚女王苏芒说的这样一句话：先遇到能力的边界，先积累，才有资格做减法啊！上来就做减法，那是无能者说的。
让我们在尚好的年纪里，做最该做的事，想尽办法发现自己内心真正的愿望，然后鼓足勇气，拉上坚持，算上方法，按自己的意愿过一生，可否？
从新手到大师，就要刻意练习
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