昨晚睡觉中间醒了好几次，不知道是因为孩子咳嗽醒还是被冷醒，这个天气太难了，开空调我会觉得冷，关了孩子会出汗……总不至于开空调盖被子吧，这样万一空调低我也感受不到，孩子给冻着了也麻烦。
早上不到六点醒，上完厕所老二被老大蹬醒了，要我泡奶，之后老大也清醒了，就开始翻来覆去，两个人你逗我我逗你，不再睡觉了。
好久不去运动，要不然我再家试试？pad上keep都自动卸载了，因为太久不用。
15+20min的帕梅拉，果然爆汗，不过这天气，我估计不运动，走两圈也是爆，今天早上比之前凉快很多了，之前起来卧室走进客厅就像是进汗蒸室。
运动做的都感觉肚子有些饿。
今天能够带孩子们出去玩会儿吗？
文/小帆 不知不觉，已经记录早起运动60天了。想想这些天的早起运动历程，心里是颇多感悟的。 从记录早起运动第一天开...
这一周的第一天，我正式上班了。 1.坚持早起，打卡，运动。可是，依然晚睡。早起有点难。 ...
这是我早起的第367天，仿佛还是昨天刚过去，一年366天，我竟坚持下来了。国学大师南怀瑾先生说：能控制早晨的人，方...
什么时候开始这么早运动？ 最冷的天气，喜欢跑，跑了五公里丝豪没有一点冷意，有目标的人在奔跑，没目标的人睡不醒。 越...
日期：2020年8月21日 星期：五 天气：晴 运动完后的心情：愉快 今天早上六点多被闹钟铃声震醒了，睁开惺忪的眼...
昨晚睡觉中间醒了好几次，不知道是因为孩子咳嗽醒还是被冷醒，这个天气太难了，开空调我会觉得冷，关了孩子会出汗……总不...
一、健康 早睡早起，早起已经形成生物钟 运动 每月第一天我都会去跑步，6月第一天去公园跑了一个“6” 端午节报名参...
为了早上能够有时间运动，我到底需要几点起床。 今天我6点半的闹钟，6点40起床。早上一系列活动做完， 现在的时间是...
训练营第二天 01 早起 第一天早起，5.24分起来的，收拾一下，开始做了25分钟运动。 有点发呆，运动后刷手机，...
本文标题：早起运动第一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/thkxbltx.html
网友评论