实话生活 体悟人生
今天是2018年4月21日
天气晴转雨
温度22-33度
今天早上
三点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
接着就到厨房去
煮了一点白粥
弄完以后
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就读了黄帝内经
读完以后
就到餐厅去
热了剩饭菜来吃
还煮了一些红糖生姜汤
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
就写静坐日志
写完以后
还整理了一些资料
接着就与好友联系
然后就上南宁市游玩了
在去之前
先去包子店
花了二块钱
买了二个包子
接着就骑车上南宁市了
在上去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了南宁市以后
就先去看了一下
那个书展
看了一会以后
也到了中午时间
就吃了包子
吃完以后
就骑车去了好友工作室
到了以后
在那边与好友聊天交流
后来下雨了
接着继续交流
一直到雨停
然后就各自回家了
在回来的路上
到了一个超市
买了二个菠萝包
花了二块钱
吃完以后
就直接骑车回家
在回来的路上
顺便路过了草药批发店
在那边买了八块一的艾草
花了四十块钱
然后又过了一个五金店
买了一条胶带
花了五块钱
把艾草弄好以后
就骑车回家了
到家以后
放下东西
就热了剩下饭菜来吃
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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