2017-07-16信春爱90天践行总结 - 草稿

G156九十天践行记          2017年07月16日(星期日)

关键字： 感恩：

感恩易效能让我能有这段宝贵的90天践行经历；认识了一帮正能量的同学；感恩教练们的悉心指导；

一、缘分：

      2017年的一月份一个偶然的机会参加了一次线下梦想版制作现场会；第一次听到了叶老师和易效能，听说是很不错的课程，毫不犹豫的就报了名；后来又听朋友说没用，又辗转反侧退了款，后来又经朋友劝说，又一次报了名；还听了叶老师100讲内容；每天上班路上听叶老师100讲内容；感觉时间管理线下课一定要参加

      终于成功参加了G156期 4月19日-20日的 易效能初阶课程；

二、收获最大的有以下几件事：

1）锻炼意识增强了：90天践行开始，3月是0公里；4月是15公里；5月是51.88公里；6月是65.75公里；7月截止16号是83.41公里；从这个数据可以看到易效能对我思想意识的改变，从一个拒绝跑步的人到现在天天早起跑步；我看到了体重的变化，虽然还不太明显，但是体能的确高了很多；

2）家人关系和谐了：以前觉得自己工作忙没时间陪伴家人理所应当；易效能这90天让我彻底大彻大悟我在家庭的位置在哪里，到底应该怎么对待家人；

3）早起早睡固化了：以前经常12：00还不睡到现在到了10：00就放下手头所有事跟当下告别；

4）团队文化领悟：小组会一共开了12次，从最初大家就是上线聊聊天到现在大家很期待每周的小组会，因为大家认识到小组会是大家的能量站；而且也开始准备稿子；没想到刚进入正轨就要结束了；班委会也开了12次；一次线下班委会；让我看到每一次大型活动的背后默默付出的人的辛苦；班委会也因为每期的如期召开把大家凝聚的更紧了；特别是参与了第一次线下班会的筹备，和教练的联络；以及这次线下毕业典礼的筹备；大家也自发的形成了达人群进行智慧的激荡和分享；

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毕业典礼筹备会
625线下班会
625线下班会
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521奥体跑
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521线下班会一组小伙伴
521线下第一次班会
521线下第一次班会
521奥体跑
521线下筹备会
521线下筹备会
521线下筹备会
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第一次线下班委会
开始公园跑
430线下研讨会
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易效能90天检视：

1.晨起打卡05:00打卡，个人践行完成90天早起打卡；

2.小组会每周周六晚9：00-9：30 准时召开；截止到7月15日已开过12次小组会、形成小组会议纪要十二篇，每次都是一次成长和学习的机会，小组会我个人场场到、无缺席。

3.G156一班线上班会截止到7月15日 共计开了十二次，个人场场在线；第一次线上班会临时救火做主持；第十一次班会安排小组组员分担时间官和主持人，记录官的角色；我做临时排麦大臣；

4.线下班会参加了5月7日班委线下会，5月21日线下班会、6月25日G156线下班会、积极参与727毕业季的线下班会筹备。

最后感恩和感谢我们G156期班委、全体学员以及一组小伙伴们的陪伴

感谢遇见你们！感恩遇到美好的自己！