备战二胎，掌握5个重点，尽管很累！深刻感受二胎妈妈不易

随着二胎政策放宽，越来越多家庭会选择生二胎，几乎每个家庭都是生了大宝盼二宝，第一胎是女孩的还想一个男孩凑一个“好”字，第一胎是儿子的，还想有个小棉袄，将来老了有人疼，有人照顾，每个爸爸妈妈们都想有一个健康可爱的宝宝，于是在怀孕之前，妈妈都会做好各种准备，备孕期是漫长的，要准备的事情非常多，包括作息时间、生活环境、运动强度以及饮食习惯等等，更重要的还是保持好心情。但是，要想生二胎不要盲目，要做到优生优育女性朋友首先得调养好自己的身体，以最佳状态来备孕，才能有助于生出健康宝宝，尤其是这5点是备孕二胎的重点注意事项，可馨育儿说带你了解具体事项。

备战二胎，掌握5个重点，尽管很累！深刻感受二胎妈妈不易

1、无论一胎二胎最好规划在35岁前

据医生介绍，夫妻双方想要生产健康的宝宝，理想的妊娠应当选择在男女双方，尤其是女方身体、心理、社会环境等方面均在最佳时期时，以免在孕期出现许多妊娠的问题。

女性已经成功生下第一胎，当女性想要生第二胎的时候，一般在30岁左右，最好不要超过35岁。一般女性的年龄超过35岁之后，女性怀孕后就被称为高龄产妇，高龄产妇会存在较多的生育风险，女性年龄增加，女性生殖系统也会逐渐的老化，女性卵子的质量也可能会降低，这样也会影响到胎儿的身体健康。因此，夫妻俩要是打算生下二胎，还是建议尽快在最佳年龄开始备孕比较好。

2、第一胎尽量顺产，避免剖腹产留下子宫瘢痕

近几年来随着医学科技发达，很多的年轻产妇由于害怕顺产时所带来的阵痛和一系列的危险，在条件明明允许自然分娩的情况之下依然选择刨宫产，据有关妇产资料显示，如果夫妻双方打算孕育第二胎，第一胎生产时条件允许的情况下最好选择自然分娩，第一胎剖宫产的女性相对于自然分娩的女性所面临的风险会更大，因为头胎剖宫产会在子宫上留下一道疤，这个就叫“子宫瘢痕”，由于这个地方较为薄弱，肌纤维遭到破坏，子宫的耐受张力程度也会降低，尤其是怀孕第二胎时，如果胚胎着床在疤痕上，很有可能出现子宫瘢痕植入的危险，导致子宫破裂和大出血。另外，剖宫产的产妇再次妊娠和分娩时，如果间隔时间较短，有可能从第一胎剖宫时的子宫切口处裂开，而发生子宫破裂。

3、做好避孕，避免人流等宫腔操作，以免继发不孕

妈妈在生产第一胎之后还有一个细节需要特别注意，就是在第一胎之后女方在时间上不适合妊娠期间夫妻双方一定要做好避孕措施，多向医生求教多掌握一些避孕知识，不然怀孕后无论做人工流产还是药物流产，都会对女性造成非常大的伤害，有关专家表示，人工流产的远期并发症是不可预计的，可能引起出血、感染、子宫穿孔、月经失调、宫腔粘连，最严重的还会大大增加女性不孕几率，若是重复流产对女性生殖健康影响更大，更别说将来孕育二胎健康宝宝了，到时候后悔不已。

4、每年全身体检，重点查妇科超声和tct，有情况及时处理

爸妈们不要以为生过大宝就觉得自己非常有经验而掉以轻心，每年的全身体检是不可避免的，尤其是女性，重点检查妇科超声和tct,妇科超声主要是通过体积、形态、宫壁回声等来准确判断子宫、盆腔子宫、 卵巢，输卵管及附件等肉眼检查不到的部位有没有病变，主要是查有没有积液、占位、囊肿以及肿瘤，也能查出多囊卵巢等。TCT 是液基薄层细胞检测的简称，TCT检查是采用液基薄层细胞检测系统检测宫颈细胞并进行细胞学分类诊断，它是目前国际上最先进的一种宫颈癌细胞学检查技术，它能有效的查出宫颈异常细胞，提前防治，避免宫颈癌的发生，所以，这两项体检是必不可少的。

5、若第一胎为刨宫产，建议间隔至少一年后再怀二胎，备孕前做b超测子宫瘢痕厚度

爸妈们备孕二胎千万不要太过于盲目，妈妈们在生产大宝时若是刨宫产，距离怀二胎宝宝一定要间隔一个科学合理的时间，如果妈妈自己身体没能很好的恢复，就盲目要二胎，对宝宝和妈妈两个人都有危害，孕妈妈就像一个“营养供应站”，要源源不断的把各种营养通过脐带输送给宝宝，其中叶酸和铁尤为重要，我们都知道缺乏叶酸可能会引起胎儿神经管畸形，而叶酸和铁又是血液的重要成分，一旦缺乏后果很严重，如果间隔时间太短妈妈的身体是不能完全恢复好的，国外的一些有关专家建议，无论是剖宫产还是顺产，都应推迟18~24个月以后再怀孕，而国内很多医生的建议剖宫产至少间隔2年再怀孕。另外，疤痕子宫如果子宫达不到一定的厚度就不可以怀孕，女性疤痕子宫厚度达到六到八毫米才可以怀孕。

讨论话题：你备（养育）二胎，有什么辛酸经历呢?

可馨育儿说，爸爸妈妈们即使在备孕期间一定要注意不宜吃辛辣食品，腌制食品，罐头食品以及吸烟喝酒，尤其是吸烟喝酒，可能会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，吸烟还可能会影响生殖能力和男性精子数量，一个宝宝牵动的是一个家庭的幸福命脉，爸爸妈妈们切记不要盲目怀孕，只有提前做好了备孕所需的那些检查才能更好的生出健康的宝宝，同时也能确保妈妈的身体健康，好了，各位爸爸妈妈们，尽管备孕二胎很累，养育二胎更是新一轮的剥削，深刻感受到二胎妈妈都不是容易，通过今天的有关二胎备孕的知识学习您是不是收获满满呢?如果您有更好的建议欢迎大家在下方留言哦。