幸福的秘密

作者: 穆缅花 | 来源:发表于2020-01-13 22:52 被阅读0次

    知行合一——价值观与行为匹配实践打卡(D6)

    价值观:快乐、尊重、支持

    【快乐实践——收集快乐】

    今天中午与儿子在银记吃肠粉,刚好看到电视讲到一个笑话,我俩笑了的同时,不约而同地说,这个可以今晚回去讲给爸爸听。

    晚上吃饭的时候,我和儿子你一句我一句地分享着看到那个笑话,爸爸也笑了。

    自跟儿子说每天要跟我说一个笑话后,我们都开始有意识留意生活中快乐的事情,视网状神经系统继续工作、捕抓快乐……

    饭桌上,我们分享了今天上编程课的收获,爸爸也分享了他工作中最近的收获,这个月业绩猛升,半个月不到,已经快完成一个月的任务,听完由衷为他高兴。

    饭桌上,我和爸爸各种斗嘴、耍宝,儿子笑着直不腰:妈妈,你这也太逗了吧。妈妈,你是不是刚刚脑神经搭错线呀?哈哈哈……

    快乐就这样从中午到晚上,在我们之间蔓延开来……

    【支持实践——今天听妈妈的】

    今天是孩子上编程课第三天,早上路上塞车,原本说好吃银记,看来来不及,只能买全家。

    儿子:妈,没事,听你的,今天全听你的。

    中午上完课,我说,那我们就是银记吧?

    儿子:好的,妈妈,你说了算。

    我:为什么今天全听我的呀?

    儿:这些天一直是你支持我呀,今天我也要支持你。

    晚上吃饭,我炒了一个花甲肉,胡子吃了一口,感觉味道不是他想的,就把菜与我面前的对调了一下。

    我:喂,喂,一家人就是要互相支持的,做得不好吃,也要吃完呀。

    儿:没事,妈妈,我喜欢吃。我爸知道我喜欢吃,所以推到我面前的。

    做了苦瓜酿肉,儿子把肉夹到爸爸碗里,把苦瓜自己吃了。

    我:儿子,你咋不吃肉呀?

    儿:肉给爸爸吃,爸爸是家里的太阳,最近他心情不好,好吃的给他,让他开心一点。

    【支持实践——全情陪伴】

    上午陪儿子上完课。

    我:儿子,今天下午你想去哪里玩,妈妈陪你。

    儿:真的吗?妈妈。

    我:真的呀,以前你放假,只能把他送回老家或者让大姨带你,今年妈妈可以这样陪着你,妈妈也觉得特别开心。

    儿:为什么呢?妈妈。

    我:因为我爱你呀。

    找到一家玩CS的地方,让儿子拿着枪,体验了一把真人版的CS,最后孩子心满意足回家。

    路上经过麦当劳,请他吃了一个最新口味的雪糕,感受到孩子的心满意足。

    回到家四点我要做一个线上分享,儿子准备下楼踢球,离家前突然回头跟我说:妈妈,你自己先好好休息一下,别累着了。

    这些天的全情陪伴,情感满足,儿子的能量越来越高,当他被满足,被尊重的时候,反过来,他开始真正地支持我。

    感受我们之间的爱在流动。

    【尊重实践——听爸爸的】

    吃完饭,我感觉有点困,先到床上躺了一会,累了就好好休息,尊重自己的感受。

    儿子爬过来,妈妈,我能不能看电视。

    我:去吧,注意自己的眼睛。

    儿:爸,我妈说我可以看电视。我可以看吗?

    我:儿子,你傻呀,咱家你爸说了算,你应该说“爸,我可不可以看电视,您说了算。”

    儿:爸,我可不可以看电视,您说了算。”

    爸:不能(开玩笑的语气)。

    儿:爸爸,可不可以嘛。

    爸:(刚好家里音乐传来“你看,你看,月亮的脸悄悄在改变”)你看你看。

    儿:耶,太好了。我看我看。

    觉察:越来越爱自己的妈妈,越来越柔软的爸爸,越来越放松的娃,越来越幸福的家。

    没有说教,没有鸡汤,就是实实在在的生活点滴,越分享,越丰盛。

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