.读书复盘第732天
新知：❤️我们在倾听时很容易选择我们想要听到的东西，当我们从自己的角度出发的观点时，就会先入为主，因此就很难认真而客观的倾听！
要学会用一些特殊的语言技巧给对方创造安全感，这样对方的脑子才会安静下来！只有足够安全才能看清对方的真实需求！
要学会慢下来，对方才能被我们完全倾听，安全气氛才能营造出来！
❤️在任何的语言沟通当中，最强大的工具是你的声音，你可以用自己的声音随心所欲的敲对方的行为，打开对方情绪的开怀，帮助对方从不信任走向信任，从紧张走向平静，在那个时候你会发现正确的表达就像按开关一样干净利落！
①深夜电台主持人声音②正面而幽默的声音③直接而坚决的声音，刚开始的时候一定不能直接坚决会让会破坏对方的安全感，他会为了摆脱你的控制，进行攻击性的反应！
正确的方式应该适用正面和幽默的声音，保持放松与微笑
当人们的思考始终保持在一个积极的框架之内，他们的思维会更加敏捷，也更容易展示出合作姿态，并把问题解决！
❤️重复对方的话，趋同行为核心是模仿，这是一种趋向信任的和谐关系的基础，因为我们都害怕与众不同，趋于寻求同类。是一种不断强调双方相似点的艺术，俗称同频！
而反人性就是要允许不一样的声音出现！
❤️旧知：不知道为什么自己会显示不尊重对方的方式竟然是威胁，而且还会无意识的做出这种行为，因为这个行为简单有效，缺点是持续不了多久！
❤️行动：在与对方的聊天中一定要建立和谐的安全感的氛围，如何做呢？就是有效的倾听，重复对方所说的话，让自己跟他趋于同频！
意识到威胁就是在破坏安全感的行为！
在与老公或者与女儿的刻意练习当中不断的运用倾听去建立安全感！保持整个谈话的轻松愉快！
例如：昨日与女儿交流，她生爸爸的气，我就是稳定自己的情绪，不断的去调整与他的平衡度，保持同频，重复他的话！最终让她主动交流！
意识到安全感的建立非常重要，这决定着你要不要把内心的想法完全讲出来，也知道为什么自己以前不敢表达了，那是我身边有一群不安全的人
小时候是妈妈，小叔，现在是情绪不稳定的老公！
当然通过学习我有了调侃的方式去调节，这就是学习的意义，化解他的毒箭！
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