微习惯

作者: 琰琰521 | 来源:发表于2018-05-13 12:21 被阅读7次

斯蒂芬~盖斯

  今天是我阅读此书的第二天,看了宸毓的打卡内容,重新审视下自己的阅读计划。鉴于自己的输出能力问题,暂定每天一章。

        阅读这本书后,我开始注意生活中每个细节,好的习惯,以往忽略的小事,坏习惯,等等,这使我记住很细小的细节,和儿子说话也开始注意他的一言一行,在想是否也能潜移默化……(想多了)

        当我注意这些时,我发现我可以随手帮到家里人,因为以前很大条,今天的小举动得到了表扬,爱人也很开心。而且丢三落四的毛病也改善了,早起上班,节约了很多时间,心情有点小激动。

        再说一个改变的地方,我不善长记人的名字,没有见面的微友的网名更是颠三倒四,张冠李戴,而我昨天仅仅写了三遍19个老铁的名字,就已经非常熟悉了。

        因为书没收到,提前下载了音频,在路上听了微习惯和大脑的关系时,我有点惊呆了,上面说大脑皮层通过神经通路给我们的身体下达指令,这让我想起了科幻片中在大脑中植入芯片,也就是说,我们养成好习惯后,都不用担心以前被惰性打败,身体的生物钟就会在固定的时间点下达指令,简直太神奇了。

          只是文中举的例子,当养成习惯后会像僵尸样,自己就去行动,太毛骨悚然了,其实现有的好习惯来说,好像就很自然的去做一些事情,很美好,想想科幻片中神勇的战士,不要让这个比喻吓到自己!

         

         

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