气至阳而起 至阴而止

卫气行于阴二十五度，行于阳二十五度，分为昼夜，故气至阳而起，至阴而止。故曰日中而阳陇为重阳，夜半而阴陇为重阴。故太阴主内，太阳主外，各行二十五度，分为昼夜。夜半为阴陇，夜半后而为阴衰，平旦阴尽而阳受气矣。日中而阳陇，日西而阳衰，日入阳尽而阴受气矣。夜半而大会，万民皆卧，命曰合阴，平旦阴尽而阳受气，如是无已，与天地同纪。——《黄帝内经.灵枢.营卫生会》

卫气在夜间循行于内脏二十五周，白天循行于阳经循行二十五周，以此分出了昼夜。

卫气行于阳经时，人便醒来开始活动；夜间气行于内脏时，人体停止活动，进入睡眠状态。

白天属阳，卫气在中午时都从内脏运行到了阳经，因此阳经的卫气最盛，故称为重阳。黑夜属阴，夜半时，卫气都从阳经运行到内脏，阴气最盛，故而称为重阴。

营气行于经脉中，起于手太阴肺经又终于手太阴肺经，因此说太阴主内，即主持营气的运行。

卫气行于经脉外，始于足太阳膀胱经又止于足太阳膀胱经，所以说太阳主外，即主持卫气的运行。

营气周流十二经脉，昼夜各二十五周次，卫气昼行于阳，夜行于阴，也是各二十五周次，划分昼夜各半。

陇：通“隆”，极盛的意思。夜半阴气最盛为阴陇，夜半过后则阴气渐衰，待到黎明时阴气已衰尽，而阳气开始禀受精气而逐渐强盛。

中午阳气最盛为阳陇，夕阳西下时阳气渐衰减，黄昏之时阳气已衰尽，而阴气渐强盛。

夜半时，营气和卫气都在阴经运行，正是二者相互会合之时，这时人们都已进入睡眠，因此称为合阴。

到黎明的时候阴经卫气衰尽，而阳经卫气开始运行。如此日夜循环往复，永不停止，如同天地日月一样有规律。