以前的我，发现自己的缺点之后，立马会有两种反应。
一种是批判自己。哎呀，不好，我看到了自己一个缺点，我怎么这么差劲，我太不好了……
另一种是急着改变。发现一个问题，立即问，怎么改变呢？这种急着改变的时候，自然就失去了充分觉知的空间。
现在的我，是这样对待“发现缺点”这件事的。首先发现，“噢，原来我是这样的”，然后，我会有一股欣喜——我对自己的了解又增多了！
因为没有批判，不会觉得缺点是缺点，而是觉得这只是一个“特点”。
你的缺点和你的优点都是你的，发现自己缺点的时候，先不要批判自己，也不要着急改变。
“哎呀，原来我是这样的”，想到这里就可以，先到此为止，甚至可以去喝杯酒庆祝一下。
因为你对自己的了解，又多了一些。
以上，得益于武志红老师的心理学课。
以前的我，发现自己的缺点之后，立马会有两种反应。 一种是批判自己。哎呀，不好，我看到了自己一个缺点，我怎么这么差劲...
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1、不要批判自己。2、不要急着改变。 “哎呀，我怎么这么差劲，我这样做的不对。。。”这些批判都像一个木桩，尤其在觉...
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本文标题：发现缺点，不要批判自己，不要着急改变
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