我特别想长到110斤，可是再怎么努力，体重也只是在106左右晃，那几斤总也涨不上去
我想我是不知觉中完美贯彻了晨读中的减肥方法，所以一直增不了肥
首先，我喜欢家里没有多余的东西，我喜欢把东西藏起来，吃的也是，当我想吃的时候，还要去柜子里找，跟顺手拿起来就吃比，没那么方便，在一定程度上减少了我的摄入量
其二，我不喜欢买大包装的东西，一直吃不完我会觉得很讨厌，由于大包装会让人不知觉多吃，所以这也在一定程度上减少了我的摄入量。
其三，我特别喜欢长期吃一样东西，直至吃到腻，腻了后，我会有一段时间不想吃东西，这又减少了我的摄入量。
而且我还比较挑食，可我又不爱做饭，有时候宁愿饿死，也不想做饭，这又减少了我的摄入量
感觉自己能保持106斤，已经很不错了。
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本文标题：0826晨读感悟，关于增肥
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